Профилактика варикоза при беременности

Варикозное расширение вен – довольно частая патология при беременности. Многие женщины сталкиваются с этим заболеванием во время беременности, что, безусловно, омрачает этот волшебный для будущей матери период.

В первую очередь возникают косметические дефекты – просвечивающиеся сосудистые звездочки и сеточки. Однако с развитием заболевания появляются и более серьезные симптомы – тяжесть и боль в ногах, которые усиливаются после ходьбы.

Можно выделить следующие причины появления варикоза у беременных:

  • По мере развития плода, объем матки значительно увеличивается. Наступает момент, когда матка начинает давить на вену в брюшной полости, что значительно нарушает кровоток.
  • За время беременности женщина значительно набирает в весе, что увеличивает нагрузку на нижние конечности и затрудняет кровоток.
  • Из-за влияния гормонального фона кровь беременной женщины становится более густой, что может способствовать развитию венозного застоя.
  • Также развитию варикозной болезни может способствовать ношение неудобной обуви (особенно на высоких каблуках), поднятие тяжестей, нахождение в положении стоя в течение долгого времени.

 

Симптомы варикозного расширения вен при беременности.

В начале заболевания характерных симптомов нет. Затем появляются незначительные косметические дефекты – сосудистые звездочки и сеточки (чаще в начале заболевания они локализуются на бедрах). Одним из первых симптомов являются отеки, особенно выраженные после длительной ходьбы, появляются они, как правило, к вечеру, а утром исчезают. Затем женщину начинают беспокоить тяжесть и распирающие боли в ногах.

С развитием заболевания появляются также такие неприятные симптомы как судороги в мышцах икр по ночам. Самым сложным осложнением варикозной болезни является тромбоз. Данная патология может не только неблагоприятно влиять на беременность, но даже привести к смерти. Поэтому так важна профилактика появления и развития варикоза.

Методы профилактики варикоза при беременности.

Существует несколько довольно простых мер, которые способны предотвратить развитие такого неприятного заболевания как варикозное расширение вен:

  1. Необходимо скорректировать диету и образ жизни – отказаться от курения, употребления крепкого кофе и чая (что также положительно сказывается на развитии беременности).
  2. Не следует поднимать тяжелые предметы, сидеть «нога за ногу».
  3. Запоры способствую развитию варикозного расширения вен. Поэтому необходимо добавить в ежедневный рацион больше овощей и фруктов, каш и других продуктов с высоким содержанием пищевых волокон.
  4. Бинтование ног специальными эластичными бинтами и ношение компрессионных чулок, которые можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах.
  5. Желательно чтобы во время сна ноги были несколько приподняты, что облегчает отток крови по венам. Для этого необходимо подкладывать валик (скрученное одеяло или подушку) под ноги.
  6. Если вы вынуждены находиться длительное время в положении стоя, необходимо хотя бы переминаться с ноги на ногу для профилактики застоя крови.
  7. Не следует долго находиться в положении сидя.
Варикоз при беременности

Варикоз при беременности

Ношение компрессионного трикотажа является важным звеном как в профилактике, так и в лечении варикозного расширения вен. Такое белье из-за специального расположения нитей оказывает равномерное давление и производит микромассаж тканей. Такое белье выпускается с разными степенями компрессии, поэтому перед его покупкой необходимо проконсультироваться с врачом.

Если вы носите компрессионные колготки или чулки с целью профилактики варикоза, то неважно в каком положении вы надеваете их. А вот если вы используете компрессионное белье для лечения варикозной болезни, то надевать его необходимо строго в положении лежа (с целью равномерного распределения нагрузки на ноги). Как правило, носят такое белье в течение всего дня, какой-либо специальный уход за ним не требуется. Следует запомнить, что компрессионный трикотаж нельзя стирать в стиральной машине – только руками и в теплой воде (ни в коем случае не горячей). Сушить его необходимо в расправленном виде, не на батарее. Однако такое белье не долговечно. Менять его необходимо раз в шесть месяцев, иначе оно теряет компрессионный эффект и становится неэффективным.

Варикоз довольно часто развивается у беременных женщин. Если вы заметили у себя признаки начинающегося варикозного расширения вен, необходимо строго соблюдать все меры по профилактике развития этого заболевания и своевременно обратиться за консультацией к врачу. При тщательном соблюдении всех рекомендаций врача вы сможете избежать неприятных осложнений варикоза, а, следовательно, повысите шанс регресса болезни после родов (так как большинство негативно влияющих на ток крови факторов исчезнут).

При соблюдении всех мер профилактики варикозная болезнь не омрачит вам период ожидания малыша.

Статья оказалась полезной? Поддержи ее лайком!

Добавить комментарий