Как предотвратить варикоз на ногах

Сегодня раскроем тему: "Как предотвратить варикоз на ногах" от профессионалов понятным языком для неспециалистов.

Как проводить профилактику варикоза вен на ногах в домашних условиях, чтобы предотвратить болезнь?

Варикозное расширение вен является коварным заболеванием, от которого в современном мире страдают люди разного возраста и пола.

Виной этому служат многочисленные факторы, которые включают в себя и наследственность, и несбалансированное питание, и чрезмерные физические нагрузки, и пассивный образ жизни, и вредные привычки, и многое другое.

Доктора утверждают, что данное явление носит необратимый характер, поэтому чрезвычайно важно предотвратить его возникновение и развитие.

Сегодня известно немало средств и способов, гарантирующих защиту вен от поражения варикозом. Ознакомимся с теми из них, которые признаны наиболее эффективными и надежными в качестве профилактики варикоза. В этой статье подробно говорим о том, как предотвратить варикоз?

Профилактика варикоза вен на ногах

Профилактика варикозного расширения вен на ногах в настоящее время необходима практически всем, поскольку к возникновению данного заболевания приводят очень многие факторы.

Выбор профилактических средств и способов для лечения и профилактики варикоза удивительно широк.

Он включает в себя специальный компрессионный трикотаж, наружные лекарственные препараты (мази, гели, кремы и бальзамы), медикаментозные средства для внутреннего приема (таблетки и капсулы).

А также лечебный массаж, гимнастику, и многочисленные народные методы, проверенные временем и доступные каждому.

Компрессионное белье

Профилактика варикоза на ногах с помощью специальных компрессионных гольфов — один из эффективных современных методов, способных предотвратить варикоз. Данные изделия выпускаются в женском и мужском вариантах и различаются между собой по цветовой гамме (женские имеют светлые теплые оттенки, а мужские – темные и сдержанные).

Гольфы, предназначенные для профилактики варикозной болезни, оказывают небольшое давление – от 16 до 20 миллиметров рт.ст.

Их рекомендуется носить при наличии таких симптомов, как усталость и ощущение тяжести в области ног, а также в целях предотвращения данного заболевания при беременности. Весьма эффективна профилактика от варикоза с помощью компрессионного белья и при начальных стадиях расширения вен.

Крем для профилактики варикозного расширения вен

Доступным вариантом может стать правильно подобранный крем для профилактики варикоза. Наибольшей эффективностью отличаются те из средств, в составе которых присутствуют экстракты плодов конского каштана, виноградных листьев, ментол, а также экстракт пиявки медицинской.

Профилактика варикоза в домашних условиях с помощью крема:
  1. В небольшом количестве их необходимо нанести на предварительно вымытую и просушенную поверхность кожи.
  2. Легонько помассировать без надавливания и дождаться полного впитывания.
  3. В профилактических целях выполнять данную процедуру следует ежедневно по 1-2 раза, предпочтительнее всего, перед сном.

Отлично себя зарекомендовали кремы из серий «Домашний доктор», «Зеленая аптека» и «911». При своей невысокой стоимости они полностью справляются с возложенными на них функциями.

Не менее эффективными продуктами, являются мази для профилактики варикоза, которые при правильном применении помогают не допустить возникновение симптомов коварного варикозного заболевания.

В этих целях рекомендуется воспользоваться доступной мазью Вишневского, гепариновой мазью или Гепатромбином.

Принцип их применения идентичен принципу применения кремов.

Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей с помощью кремов и мазей — самый простой и доступный из методов борьбы с заболеванием.

Современные фармацевтические компании разработали множество таблеток для поддержания здоровья и тонуса вен.

Однако перед их выбором следует проконсультироваться с врачом.

Таблетки для профилактики варикоза обладают венотонизирующим и антиагрегантным эффектом.

Наиболее популярными из них являются Венарус, Флебодиа 600, Детралекс и Троксевазин в капсулах.

Препараты для профилактики варикоза многочисленны, но это не единственный способ избежать болезни.

Физические упражнения

Одна из важнейших ролей в профилактике варикоза отводится особым физическим упражнениям. Данный метод является универсальным, в связи с чем идеально подходит людям любого возраста и пола.

Самое простое упражнение, позволяющее сохранить идеальный тонус вен – имитация велосипедной езды в положении лежа на спине. Ежедневно, по утрам и вечерам рекомендуется выполнять по 15-30 движений.

Упражнения для профилактики варикоза в положении сидя на стуле:

  • вытянув ноги вперед и прочно упершись пятками в пол, интенсивно вращать носками в обоих направлениях;
  • поочередно приподниматься на носках и пятках. Каждое движение выполнять по 10-15 раз;
  • сидя на стуле, поочередно поднимать к груди ноги, согнутые к коленях. Спина при этом должна оставаться прямой.

Упражнения для профилактики варикозного расширения вен в положении стоя:
  • расставив ноги на ширине плеч, несколько раз подряд подниматься вверх на носочках и возвращаться в исходное положение.;
  • выполнять ходьбу по кругу – поочередно на носочках и пятках, а затем на внутренней и наружной стороне стоп;
  • поставив ноги вместе, выполнить несколько притопывающих шагов в правую, а затем в левую сторону.

Занятия плаванием и аквааэробикой в бассейне также очень благоприятно влияют на состояние сосудов.

Более детальная информация о лечебной гимнастике представлена в следующем видео:

Далее в статье: варикозное расширение вен, профилактика и лечение с помощью народных методов.

Народные средства

Как предотвратить варикозное расширение вен с помощью доступных и подручных средств?

Как предупредить варикоз с помощью лекарственных растений?

Есть ли такие методы?

Народные средства, на основе натуральных растительных компонентов – это проверенный долгими годами способ, позволяющий предотвратить варикозное заболевание.

Их легко приготовить самостоятельно, имея под рукой все необходимые ингредиенты.

Итак, что делать, чтобы не было варикоза? Лидером среди народных средств является натуральный яблочный уксус. Его следует применять для ежедневных компрессов и примочек.

Дополнительно рекомендуется употреблять и напиток, состоящий из 200 мл воды и 2 чайных ложек яблочного уксуса. Это помогает предотвратить варикоз.

Принцип приготовления настоек для профилактики варикоза народными средствами:

  1. 100 грамм растительного сырья необходимо залить 1 литром высококачественного спирта;
  2. Настаивать на протяжении двух недель в темном и сухом месте, не забывая время от времени взбалтывать емкость.

Спиртовая настойка на основе любого из перечисленных растительных средств предназначена для внутреннего приема.

Непосредственно перед едой рекомендуется употреблять по 1 чайной ложечке средства.

Отлично защищает от варикоза и водный настой мускатного ореха.

Одну чайную ложку молотого мускатного ореха необходимо залить стаканом кипятка, а затем настаивать в течение 30-45 минут.

Выпивать данное средство вместе с медом следует за час до принятия пищи.

Помните, профилактика варикозных вен с помощью народных методов должна учитывать индивидуальные особенности организма и наличие аллергий.

Заключение

Даже такое коварное и широко распространенное заболевание, как варикозное расширение вен, можно предотвратить. Теперь вы знаете, как избежать варикоза. Профилактика и лечение варикоза ног сочетает в себе несколько эффективных способов плюс здоровый образ жизни.

Как избежать варикоза на ногах

Варикоз вен на ногах поражает все большее количество населения. Кто-то его практически не замечает, а для кого-то это серьезная проблема, ограничивающая жизнедеятельность. Поэтому так важно знать, как предотвратить варикоз на ногах или остановить уже начавшийся недуг как можно раньше, чтобы не допустить тяжелых воспалительных процессов и других серьезных осложнений.

Читайте так же:  Тромбофлебит и тромбоз нижних конечностей

Методы предупреждения

Предотвратить варикозное расширение вен на ногах поможет комплекс мероприятий, который включает в себя следующие варианты:

Группа риска

Важно понимать нахождение в группе риска по развитию варикоза. Существует ряд факторов, благодаря которым варикозное расширение венозных сосудов может стать проблемой:

  1. Возраст. Стенки вен с возрастом утрачивают свою эластичность, а работа их клапанов нарушается. Все это способствует их расширению.
  2. Половая принадлежность. Статистически представительницы прекрасного пола страдают от варикозной болезни ног гораздо чаще, что связано с их гормональным фоном.
  3. Генетика. Варикоз нижних конечностей появится с большей вероятностью, если по наследству передались слабые клапаны вен.
  4. Сидячий образ жизни и лишний вес.
  5. Травмы ног, перенесенные ранее.

Общеукрепляющие меры профилактики

Предупредить варикоз в домашних условиях можно, соблюдая ряд рекомендаций, касающихся смены образа жизни:

  1. Борьба с лишними килограммами. Если имеет место превышение нормального веса, это негативно отражается на сосудах ног и на сердечнососудистой системе в полном объеме. Избавление от лишних килограммов ведет к сокращению нагрузки на ноги и помогает предотвратить варикоз.
  2. Помочь избежать варикоза на ногах сможет пересмотр рациона питания. Имея предрасположенность к этому недугу, очень важно уменьшить потребление соли и увеличить в ежедневном меню количество клетчатки.
  3. Физические упражнения, такие как ходьба и бег трусцой, выполняемые ежедневно, также важный метод, препятствующий патологическому сосудистому расширению.
  4. Отказ от курения. Курение не только повышает давление крови в сосудах, но и снижает их эластичность. Все это ведет к патологическому изменению просвета и формы вен и появлению в них узлов варикозной природы. Поэтому очень важно оставить эту пагубную привычку в процессе лечения и в качестве профилактической меры.
  5. Таблетированные контрацептические средства, содержащие большое количество гормонов тоже оказывают отрицательное влияние на клапанный аппарат вен. Не стоит принимать такие средства без консультации врача.
  6. Следует избегать длительного пребывания под солнцем и использовать крема солнцезащитного воздействия.

Способы заботы о ногах


Остановить развитие варикоза на ногах или предотвратить его появление можно с помощью соблюдения некоторых правил, касающихся ухода за ногами:
  1. Необходимо избегать длительного стояния. Стоячая работа увеличивает давление в нижних конечностях, что со временем приводит к ослаблению сосудистых стенок. Следует менять положение так часто, как получается. Лучшим выбором будет ходьба с интервалами между ней, не превышающими полчаса.
  2. Во время отдыха следует лечь и немного приподнять ноги. Очень хорошо делать это 3-4 раза за день. Продолжительность такого отдыха должна составлять около 15 минут.
  3. Чтобы не нарушать циркуляцию крови, необходимо избавиться от тесной и облегающей одежды в области ног и талии, а также носить удобную обувь на невысоком каблуке.
  4. Компрессионный трикотаж тоже является отличной профилактикой или способом лечения варикоза. Но, прежде чем его использовать, следует поговорить с врачом. Если степень компрессии подобрать неверно, то это может оказать прямо противоположный эффект.

Медикаментозная профилактика

Чтобы не было варикоза, помимо вышеописанных правил, можно применять кремы, гели или мази, содержащие в своем составе венотонизирующие средства, гепарин или экстракт пиявки. Такие медикаменты снимают боль, отек и чувство тяжести в ногах, оказывая на стенки вен тонизирующее действие. Их основа обычно состоит из растительного сырья или других натуральных компонентов. Это такие медикаменты, как Гирудовен, Венолайф, Лиотон, Клин-легс и другие.

Кроме медикаментов наружного применения могут быть использованы также и таблетированные препараты: Флебодиа, Венорутон и другие. Их состав подобен предыдущим и практически все они пьются профилактическими курсами. Обычно это весенний и осенний период.

Регулярная профилактическая терапия подобными препаратами помогает остановить процесс заболевания и предотвратить его дальнейшее прогрессирование. При условии одновременной коррекции образа жизни и соблюдения режима труда и отдыха.

Чтобы остановить уже имеющееся заболевание, может использоваться терапия лазером, введение в сосуды склерозирующих веществ, а также хирургическое удаление патологически расширенных вен. Все эти вмешательства требуют после себя восстановительного периода с применением все тех же венотоников и антикоагулянтов, а также компрессионного белья.

Профилактика у беременных

Во время беременности для лечения и профилактики используют коррекцию образа жизни, а также компрессионный трикотаж, разработанный специально для женщин в положении. Некоторые венотонизирующие препараты разрешены к приему, начиная с тринадцатой недели беременности. Но используют их только в случае крайней необходимости и в условиях стационарного лечения.

Соблюдая все вышеперечисленные правила и наблюдаясь у лечащего врача, можно с успехом предотвращать развитие варикозного недуга, даже находясь в группе риска по данному заболеванию, или держать под контролем уже имеющуюся патологию.

12 правил профилактики варикоза

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Например, профилактика варикоза защитит от развития неприятного недуга. Это можно сделать в домашних условиях, без серьезных временных и физических затрат. Ваши старания окупятся красивыми и здоровыми ножками.

О болезни вен знали еще в Древнем Египте. Но лечили эту проблему достаточно варварскими способами – выпуклые сосуды прижигали, а ноги плотно заматывали отрезом ткани.

Современная медицина предлагает более гуманное и безболезненное лечение. Известны и причины появления варикозного расширения:

  • генетическая предрасположенность:
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • частое ношение тесной обуви и одежды;
  • отсутствие физической активности.

[1]

На основе данных факторов были разработаны профилактические меры, позволяющие предупредить заболевание или избежать его обострения.

Простые правила

Как не допустить появления варикоза на ногах? Чтобы не ощутить на себе симптомы заболевания, придерживайтесь следующих несложных рекомендаций.

  • Носите удобную и комфортную обувь с каблуком не выше 6 см. Высокую шпильку оставьте для особых мероприятий.
  • Больше двигайтесь и ходите, используйте вместо лифта лестницу.
  • Полюбите велоспорт, ведь езда на железном коне подарит здоровье и красоту вашим ногам.
  • Делайте гимнастику, двигая ступнями влево-вправо, по кругу в разных направлениях. Также необходимо подниматься на пятки и носки. Такие процедуры можно делать и в домашних условиях.
  • Плавание является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.

К запретным действиям относят занятие тяжелой атлетикой и поднятие тяжестей, в том числе огромных сумок с продуктами, которые необходимо принести с магазина.

Как предотвратить варикоз – комплексный подход

Варикоз не просто заболевание, это отражение вашего образа жизни и состояния организма в целом. Профилактика болезни вен требует более глубокого подхода – коррекции питания, правильной организации труда и досуга, выяснения потенциальных угроз и причины ослабления сосудов, регулярного обследования у врачей.

Перечислим предупредительные меры варикозного расширения вен.

  1. Компрессионная терапия . Речь идет о корректирующем белье, то есть эластичных чулках, гольфах и колготках.
  2. Нормализация веса . Лишние килограммы способствуют развитию варикоза на ногах, а лечение не будет давать ожидаемого эффекта.
  3. Отказ от курения . Стенки сосудов сильно ощущают негативное влияние этой вредной привычки.
  4. Массаж ног . Даже в домашних условиях вы можете самостоятельно легкими движениями массажировать ножки от стопы к паху в течение пяти минут. Самомассаж лучше проводить после небольшой зарядки. Данная процедура важна как профилактика. При наличии болезни с осложнениями массаж противопоказан.

Для профилактики появления этой проблемы специалисты рекомендуют периодически проходить курсы массажа поясничного отдела у мануального терапевта и профессионального массажиста. В комплексе ваши действия будут намного приятнее и дешевле, чем лечение заболевания.

Для ног врачи рекомендуют делать теплую ванну с солью и эфирным маслом хвойных либо контрастный душ. По утрам обливайте конечности до щиколотки достаточно прохладной водой из душа. Это хорошо для профилактики и лечения варикоза.

Полезно на ночь употреблять немного меда, рассасывая его во рту. Если у вас аллергия на продукты пчеловодства, замените их чаем с женьшенем или лимонником.

Читайте так же:  Болит вена после операции варикоцеле
  • Нормальная работа кишечника . Запоры могут спровоцировать варикоз, так как, напрягаясь, вы блокируете кровоток в венах на ногах. Для нормальной роботы кишечника употребляйте больше клетчатки (свежие овощи, фрукты, каши, зелень). Избегайте острой, копченной и рафинированной пищи, тогда проблемы не будут возникать. Если диета не помогла, тогда стоит обратиться к гастроэнтерологу, который назначит нужное лечение.
  • Правильная работа . При выборе профессии, как правило, руководствуются собственными талантами и способностями. Тяжелый физический труд, длительное сидение и стояние на ногах относятся к факторам риска, провоцирующим появление болезни вен. Если вы получили предрасположенность к варикозу или уже имеете этот недуг, тогда внимательно подбирайте работу, с акцентом на условия труда.
  • Тем, кто сидит целый день, будет полезно знать специальные упражнения для нормализации кровотока. Старайтесь периодически класть ноги на стул или специальную подставку, желательно сняв обувь. Каждых 2 часа вставайте и приподымайтесь на носочках, отрывая пятки. Так вы сокращаете икроножные мышцы, что, в свою очередь, усиливает кровоток, ликвидируя застой в венах. Как избежать варикоза при работе в офисе? Передвигайтесь на работе, с этажа на этаж, старайтесь ходить по лестнице, забыв про лифт.

    Избавьтесь от вредной привычки – закидывания ноги на ногу. Так вы пережимаете вены, и варикоз не заставит себя ждать.

    Те, кто работает на ногах, должны каждый час немного разминать ноги в течение пяти минут. Можно подняться на носки или поприседать.

  • Правильный подбор обуви . Дома старайтесь ходить босиком, чтобы разминались стопы. На работу желательно ходить только в удобной обуви на танкетке или среднем каблуке.
  • Диагноз – варикоз

    Если появления болезни не удалось избежать, тогда нужно организовать свой день так, чтобы нагрузка для вен была минимальная. Вышеперечисленные рекомендации вам полностью подходят, стоит проконсультироваться с врачом лишь по поводу массажа. Чтоб предотвратить рецидивы варикозного расширения вен на ногах и его лечение, необходимо следовать ряду советов.

    • Отдыхайте с приподнятыми нижними конечностями. Для этого поднимите край кровати или положите валик для ног, так вы улучшаете отток венозной крови. Это необходимо делать и для небольшого перерыва в течение дня, и при отходе ко сну.
    • Не носите носки, гольфы и чулки с плотными резинками, ведь они способствуют сдавливанию вен, что вызывает отеки ног. Также лучше не надевать изделия из капрона, так как они вызывают зуд и раздражение кожи. Если начать расчесывать эти места, можно занести инфекцию, что вызовет воспаление или флебит. Воздержитесь от утягивающего белья и одежды, лучше отдайте предпочтение свободным формам.
    • Отдайте предпочтение удобной обуви с каблуком до 4 см. При плоскостопии пользуйтесь супинаторами.
    • При варикозе на ногах нельзя резко менять климат, ведь перепады давления и изменения температуры воздуха создают нагрузку для сосудов. Желательно планировать отпуск в местах, климат которых близок к вашей зоне проживания.
    • Берегитесь простуд и перегревов.

    Лечебная гимнастика

    В домашних условиях выполняйте простые упражнения, которые помогут предотвратить обострение болезни.

    Сразу после пробуждения нельзя вставать резким рывком с кровати. Вены на ногах нужно подготовить для «переключения» с вертикальной на горизонтальную позицию. Сначала покрутите стопы по кругу, влево, вправо. Сгибайте и разгибайте ноги в коленных и тазобедренных суставах. Сделайте упражнение велосипед. После 5-10 минут зарядки для ног можете вставать.

    [3]

    Повторяйте гимнастику перед сном, ведь так вы улучшаете отток крови, уменьшая отечность. Это хорошо и как профилактика, и как лечение.

    Профилактика варикоза или предотвращение его обострения требует выработки в себе привычки около 30-40 минут гулять перед сном. Просиживая у телевизора и компьютера, вы способствуете застою крови, а как результат – закупорка сосудов на ногах (тромбоз).

    При диагностировании варикоза необходимо дважды в день делать физкультуру, которую можно охарактеризовать как немедикаментозное лечение. Упражнение довольно просты, и их легко выполнять в домашних условиях.

    Тем, кто прошел операцию против варикозного расширения или лечение склеротерапией, нужно раз в год посещать флеболога. Врач проконтролирует состояние ваших ног, назначит ультразвуковое обследование, после чего выпишет препараты или даст рекомендации, которые необходимо выполнять в домашних условиях.

    [2]

    Как лечить варикоз на ногах у женщин

    Варикоз – это некрасиво, больно и чревато опасным осложнением – тромбозом сосудов. Без должного лечения варикоза на ногах вероятность инвалидности, возникновения трофических язв очень велика. Отрыв тромба вызывает инфаркт конечности и в лучшем случае ее ампутацию, в худшем же – летальный исход.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Поэтому при появлении первых симптомов варикоза – изменение цвета кожи, появления сосудистой сеточки или тяжести в ногах, болезненности вен – следует обратиться к врачу.

    К какому врачу обратиться при варикозе

    Лечением варикоза на ногах занимается врач-флеболог. Но в небольших населенных пунктах сложно найти специалиста этой редкой специальности. Поэтому можно обратиться к терапевту или семейному врачу. В сложных случаях он направит пациента в профильное отделение стационара.

    Для постановки диагноза пациенту придется пройти обследование. Оно включает в себя:

    • анализы крови – общий, биохимия, сахар, гормоны щитовидной железы и репродуктивной панели, на вирусные и инфекционные заболевания;
    • анализ мочи – общий развернутый, биохимия, ацетон, кетоновые и уробелиновые тела;
    • УЗИ, допплерография, ангио сканирование вен конечностей.

    После обследования врач назначит правильное лечение.

    Основные методы лечения варикозного расширения вен

    Как лечить варикоз на ногах? Важно понимать, что эта патология носит хронический характер и для нормализации состояния сосудов потребуется и использование лекарственных препаратов, и каждодневная работа над собой.

    Способы лечения варикоза:

    1. Медикаментозная терапия.
    2. Ношение компрессионного белья и обуви.
    3. Народные методы и гирудотерапия.
    4. Малоинвазивные вмешательства.
    5. Хирургические операции.

    Выбор способа лечения варикоза на ногах – это прерогатива лечащего врача.

    Медикаментозная терапия

    Современная фармация предлагает массу лекарственных препаратов для лечения варикоза на ногах. Таблетки, мази – все зависит от кошелька и пожеланий пациента.

    Читайте так же:  Средства от варикоза вен

    На начальных стадиях достаточно использовать наружные средства – они тонизируют стенки сосудов, снимают боль. Если же болезнь развивается и захватывает глубокие сосуды, без таблетированных форм не обойтись.

    Что назначают врачи пациентам:

    • Детралекс;
    • Флебодия 600;
    • Мазь и таблетки «Троксевазин»;
    • Гепариновую мазь;
    • Эскузан в каплях;
    • Гепарил.

    Эти препараты снимают отечность, укрепляют сосуды, снимают жжение в конечностях. Рекомендованы в качестве комплексного лечения и профилактики варикоза.

    Дополнительно врач назначает препараты, разжижающие кровь:

    Все лекарственные препараты подбираются индивидуально лечащим врачом, а не соседкой по подъезду, умной бабушкой в поликлинике или даже фармацевтом.

    Компрессионный трикотаж при варикозе ног

    Медицинский трикотаж используется в качестве вспомогательного средства при лечении варикоза ног. Использовать его в качестве монотерапии не рекомендуется.

    Преимущества компрессионного белья:

    • снижение и перераспределение нагрузки на воспаленный сосуд;
    • улучшение питание и кровообращения конечности;
    • снижение риска образования тромбов;
    • отсутствие побочных эффектов.

    Компрессионное белье не может заменить медикаментозное и хирургическое лечение. После различных вмешательств ношение чулок и носков является обязательным условием реабилитационного периода.

    Народные методы лечения варикоза и гирудотерапия

    Народная медицина для лечения сосудов использует отвары и настойки различных трав. Многие из них используются в современных медицинских препаратах.

    Что предлагает народная медицина:

    • конский каштан;
    • полынь;
    • чистотел;
    • каланхое;
    • шишки хмеля.

    На основе лекарственных трав делают отвары, настои, мази, которые принимают внутрь или используют для наружного употребления.

    Важно! Все травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Некоторые являются ядовитыми – полынь, чистотел – при несоблюдении дозировок можно отравиться. А, например, настойка конского каштана – это уже готовая лекарственная форма «Эспумизан».

    Одним из методов лечения варикоза ног является гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками. Лечебный эффект заключается в воздействии слюны пиявки на пораженные ткани.

    Показания к назначению гирудотерапии:

    • сосудистые звездочки;
    • варикоз;
    • трофическое поражение сосудов конечностей.

    К недостаткам метода относятся:

    • аллергические реакции;
    • не эффективен для лечения глубоких вен;
    • не нормализует диаметр пораженного сосуда.

    Внимание! Проводить процедуру должен врач в медицинском учреждении с соблюдением всех норм асептики. Для лечения используется только один вид пиявок – «пиявка медицинская»! Никакие обитатели современных водоемов для гирудотерапии не подходят!

    Так что использование методов народной медицины или гирудотерапии нужно обсудить с лечащим врачом.

    Малотравматичные методики для лечения варикоза ног

    Что такое малоинвазивная процедура? Для них характерны – малая травматичность, высокая эффективность, небольшой реабилитационный период. Многие процедуры не требуют нахождения в стационаре и проводятся в амбулаторных условиях.

    Как лечить варикоз на ногах при помощи малоинвазивной хирургии? Разработаны следующие методики воздействия на сосуды конечностей:

    • склеротерапия;
    • лазерная абляция;
    • радиочастотная абляция;
    • микрофлебэктомия.

    Склеротерапия – превращение пораженного участка сосуда в фиброзный тяж. В вену вводится препарат фибровейн под контролем УЗИ. Процедура используется для обработки подкожных вен диаметром не более 1 см.

    После склеротерапии рекомендуется прогуляться в течение 40 минут – 1 часа. Показано ношение медицинского трикотажа в течение 1 месяца после процедуры.

    Лазерная абляция – вмешательсво проводится под местным обезболиванием. Длительность составляет от 30 минут до 2 часов. Реабилитация и нахождение в стационаре не требуется.

    В пораженную вену вводится световод. Лазер обрабатывает стенки сосудов, прижигая их. При этом образуется тяж, который быстро рассасывается. После процедуры показано ношение медицинского трикотажа в течение 1 месяца.

    Радиочастотная абляция – по сути, напоминает предыдущую процедуру. Только обработка сосуда производится с помощью радиоволны, а не светового пучка. Процедура проводится под местной анестезией и контролем УЗИ.

    Уже через 2 недели после радиочастотной абляции разрешено заниматься спортом.

    Хирургические вмешательства на венах нижних конечностей

    Операция – это акт отчаянья. Врачи назначают флебэктомии в запущенных случаях или когда щадящие лечение не принесло ожидаемого эффекта.

    Хирургическое вмешательство бывает 2 видов:

    • микрофлебэктомия;
    • классическая флебэктомия.

    Первый вид вмешательства проводится под местной анестезией через небольшие разрезы (до 1 см) на коже. Больная вена поддевается специальными крючками и удаляется. Через 5 дней больной покидает стационар.

    Эта методика позволяет работать с венами любого диаметра. В течение 1 месяца после процедуры больной должен носить медицинский трикотаж.

    Классическая флебэктомия показана в следующих случаях:

    • обширное поражение вен конечностей;
    • выраженные проблемы с кровоснабжением;
    • ярко выраженные осложнения — тромбофлебит, незаживающие язвы.

    Операция проводится под общим или спинальным наркозом. На пораженной конечности делается надрез по всей длине пораженного сосуда. Вена удаляется, разрезы ушиваются.

    Первые сутки после вмешательства следует соблюдать постельный режим. Далее – по усмотрению лечащего врача.

    Задавать себе вопрос – как лечить варикоз ног – не имеет смысла. Ответ прост и лаконичен! Обратиться к врачу-флебологу и не экспериментировать на себе!

    Как предотвратить варикоз на ногах

    Если вы до сих пор считаете, что варикоз является всего лишь косметическим дефектом, вы глубоко заблуждаетесь и мне все-таки придется вас разочаровать. Варикозное расширение вен, как его еще называют, это достаточно серьезное генетическое заболевание, которое, как вы понимаете, передается от родителей к детям. Если хотя бы один из родителей болен, риск проявления первых симптомов даже с достаточно раннего возраста очень велик. Но не стоит думать, что варикоз – это приговор и можно поставить на себе и своей с ног сшибательной внешность крест. Достаточно следить за собой и принимать определенные, а главное – оперативные меры. Данная статья поможет разобраться в сути проблемы, расскажет, что такое варикоз и чем с ним принято бороться.

    Что такое варикоз

    Варикозным расширением вен называют очень распространенное заболевание, при котором диаметр вен становится заметно больше, а стенки истончаются, из-за чего образуются венозные узлы. Темные узелки на ногах и звездочки из мелких сосудиков и есть то, о чем мы говорим. Развитие варикоза происходит в тех местах, где находится наибольшее давление на стенки сосудов и вен, иными словами говоря, там, где кровь начинает застаиваться. На извитых и утративших эластичность венах образуются узлы. Из-за этих не самых красивых новообразований на ногах, представительницы женского пола, начинают сильно комплексовать, убирают платья подальше в шкаф и достают брюки подлиней, а на пляже уходят в самую глушь и всячески прикрывают сине-фиолетовые нити, расползшиеся по всей длине стройных ножек. Кстати, подобная проблема может проявляться не только на нижних конечностях, а и на венах пищевода, семенного канатика, прямой кишки и прочих.

    Как показывают подсчеты, от обсуждаемого заболевания страдает около половины женщин и четверти мужчин, возраст которых, старше сорока лет. Это связанно с образом жизни и работой на прямую. Чаще всего к специалистам обращаются люди тех профессий, которые требуют по роду деятельности проводить слишком много времени на ногах, такие как педагог, парикмахер, повар либо хирург.

    С тем, что из себя представляет варикоз уже разобрались. Но прежде, чем рассказывать о лечении, необходимо сказать буквально пару слов о причинах возникновения и развития заболевания. Иначе, будет трудно понять, в чем же загвоздка, ведь курс лечения соблюдается, а вот ужасные вены все не уходят и не уходят. И так… из-за чего появляется варикоз?

    Читайте так же:  Операция паломо при варикоцеле

    Причины возникновения варикоза

    • Наличие большого лишнего веса;
    • Работа кишечника нарушена;
    • Частые проблемы со стулом – запоры из-за неправильной работы кишечника;
    • Гиподинамия;
    • Плоскостопие;
    • Пагубно повлиять на здоровье ног и вен влияет и малоподвижный образ жизни;
    • Длительное напряжение в ногах;
    • Большие физические нагрузки также не улучшать ваше состояние;
    • Поднимать тяжести по сути своей вредно, а при варикозе так тем более;
    • Разве вам нужны лишние проблемы со здоровьем? Тогда не стоит ограничивать себя в движении. Ведь, как известно, движение — это жизнь.

    Вроде бы все понятно с причинами, как ясный день, но вот один вопрос так и напрашивается сам собой: «При чем тут правильная, неправильная работа кишечника и его непроходимость? Где же логика? В чем же его, кишечника, связь с ногами и венами?». Ответы на эти вопросы крайне просты. Точнее один ответ. Вспомним школьный курс анатомии. Кровь проделывает очень длинный и трудный пусть через весь организм. Когда человек стоит, ей гораздо сложнее подняться по венам обратно к сердцу. На этом очень нелегком этапе, кровь проходит через вены малого таза и полости брюшины. Если на ее пути встречается кишечная непроходимость, то у нее не получается полноценно проходить весь круг. Таким образом кровь начинает скапливаться и застаиваться. Отсюда и венозные узлы. Как же все — таки удивителен наш организм, не правда ли?

    Правильное питание при варикозе

    Как бы смешно для вас это не звучало, но и вовремя борьбы с варикозом необходимо придерживаться хотя бы элементарных и простейших пунктов правильного и здорового питания.

    • В вашем рационе должны появиться продукты, содержащие в своем составе клетчатку. Она обладает наиболее уникальным свойством – выводить из организма радионуклиды, что уж говорить об обычных токсинах и шлаках?
    • Возьмите за правило кушать перловую кашу. Если употреблять ее в пищу в течение нескольких дней, вы с легкостью и без чувства голода избавитесь от лишних килограммов, разгладите изнутри уставшую кожу, прогоните столь осточертевшие синяки под глазами и забудете про отеки. Достаточно веские аргументы, чтобы полюбить эту кашу?
    • Давайте попробуем максимально отказаться от животных жиров, заменив их на растительные, и соли. Вреда это вам точно не принесет.
    • Четко, ясно, всем понятно, скажите раз и на всегда НЕТ фастфуду. Решите покончить с жизнью, отправляйтесь в ближайших фаст фуд. А пока, стоит подумать о варикозных узлах на ногах.
    • И снова любимый всеми витамин С спасает мир. Оказывается, он не только укрепляет иммунитет, но и помогает и ускоряет восстановление и укрепление стенок сосудов.

    Упражнения от варикоза

    Отмашка в стиле: «У меня варикоз. Мне противопоказаны физические нагрузки.» не пройдут! Застаивание крови – это не повод круглые сутки на пролет проводить лежа на диване. Нет у вас времени лениться! Ходьба пешком в удобной обуви является лекарством от массы заболеваний и проблем со здоровьем. Вспомнить хотя бы всем ненавистный лишний вес.

    Сидеть нога на ногу не рекомендуется, потому что уже нарушенный кровоток снова нарушается и у крови не остается никаких шансов вернуться от голени к сердцу.

    Помимо безумно сложного упражнения «ходьба пешком» есть еще парочка, которая поможет предотвратить развитие варикоза и немного исправить и замедлить прогрессирующую болезнь.

    • Время от времени стоит отрываться от рабочего места и выполнять 20 подъемов на носочки. Но обязательно в удобной обуви, а лучше босяком. Это упражнение простимулирует активный отток крови из голени и не даст ей застояться. Да и голени подкачает.
    • Всем знакомое с детства упражнение «велосипед» — отличный помощник в борьбе с варикозом.

    Совет от специалиста

    Медики же в свою очередь настаивают на полном отказе от вредным привычек, переходе на здоровое питание и регулярное введение разгрузочных дней. Перегревы, переохлаждения и резкие смены климата крайне нежелательны. А вот выпивать в день не менее двух литров очищенной воды очень рекомендуется.

    Из всего вышесказанного напрашивается вывод: чтобы избежать варикоза, питайтесь правильно, устраивайте разгрузочные дни, занимайтесь спортом, ходите пешком и не поднимайте тяжестей.

    Как избежать варикоза на ногах, методы предупреждения

    Варикозное расширение вен на сегодняшний день самая распространенная флебологическая патология, которая приводит не только к снижению качества жизни, но и к потере трудоспособности. Полностью излечить заболевание современная медицина не в силах, поэтому, чтобы предотвратить болезнь и ее прогрессирование необходимо принять меры профилактики. Сегодня мы рассмотрим лучшие способы как избежать варикоза на ногах.

    Применять профилактику заболевания лучше до начала появления первых симптомов. Для этого необходимо знать некоторые особенности риска возникновения варикоза.

    Для того чтобы избежать появления варикозного расширения вен, необходимо знать причины, приводящие к патологии и группы риска, в которых велика вероятность заболевания.

    Причины появления варикоза

    Существуют научно обоснованные причины, которые могут вызвать патологию вен, это:

    • генетически обусловленная предрасположенность;
    • гиподинамия, связанная с условиями работы или образом жизни;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • неправильное питание, которое может привести к ожирению;
    • гормональные нарушения;
    • аномальная гиперкоагуляция;
    • компрессионное нарушение кровотока;
    • возрастные изменения структуры вен;
    • вредные привычки;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • патология опорно-двигательной системы;
    • последствия хирургического вмешательства;
    • прием некоторых медикаментозных препаратов и т.д.

    Рассмотрим подробнее перечисленные причины. Основной причиной является – генетическая предрасположенность. Ученые выделили ген, ответственный за возникновение варикозного расширения вен.

    Ген регулирует соотношение коллагеновых волокон и эластина в сосудистой стенке. При нарушении его функций, вены становятся хрупкими, нарушается сократительная функция. Остальные перечисленные причины, являются факторами, которые при наличии аномалий структуры вен лишь увеличивают риск возникновения варикоза.

    Так, например, малая подвижность, обусловленная работой или образом жизни, приводит к застойным явлениям в области малого таза. Переполнение кровью сосудов, нарушает нормальную циркуляцию, затрудняя венозный отток из вен ног. Недостаточная физическая активность ведет к атонии мышц, что нарушает функцию мышечных насосов, усиливающих венозный возврат крови.

    Они обеспечивают отток крови из глубоких вен в подкожные. При слабой мышечной нагрузке, клапаны в анастомозах перестают работать, эластичность их снижается и происходит обратный кровоток, что и ведет к переполнению вен и растяжению стенок.

    Фактором возникновения варикозного расширения вен ног служит и повышение внутрибрюшного давления. Давление могут повысить многие факторы, например – рост плода, когда давление оказывается на многие органы, в том числе и на большую воротную вену. А гормональные изменения в период беременности еще больше способствуют появлению варикоза.

    Дисбаланс эстрогена и прогестерона с увеличением активности последнего приводит к повышению агрегации эритроцитов и тромбообразованию. Вдобавок, уменьшение активности эстрогена ведет к повышению уровня гормона «желтого тела», расслабляющего мышцы венозной стенки.

    Читайте так же:  Тромбоз после перелома ноги

    Так же повышение внутрибрюшного давления провоцируют патологии пищеварения и дефекации. При повышенном газообразовании кишечник вздувается, повышая давление. То же происходит и при натуживании при запорах.

    Чрезмерное физическое напряжение при подъеме тяжестей вызывает рост внутрибрюшного давления. Так же при подъеме тяжестей после максимально глубокого вдоха происходит такой же полный выдох при закрытой голосовой щели, что приводит к повышению давления в грудной клетке (феномен Вальсальвы) и задерживает венозный отток. Регулярное уменьшение сердечного выброса приводит к недостаточности кровоснабжения периферии тела, в том числе и ног.

    Избыточный вес, нарушение осанки, плоскостопие – приводит к нагрузке на ноги и увеличивает риск варикоза. Ношение высоких каблуков, узкая обувь, неудобная колодка так же влияют на осанку, нагружают ноги и приводят к расширению вен.

    К нарушению кровотока ведет ношение узкой, сдавливающей одежды – корсетов, узких брюк, широких поясов и т.д.

    Питание имеет большое значение в профилактике варикозного расширения вен. При недостатке в пищевом рационе растительных волокон происходит торможение эвакуаторной функции кишечника. Брожение пищи приводит к газообразованию, а недостаточная перистальтика кишечника – к запорам и, как следствию – повышению внутрибрюшного давления.

    Чрезмерное увлечение жареной, жирной пищей приводит к образованию «плохого » холестерина, который, откладываясь на стенках сосудов, способствует образованию тромбов, сужению просвета вен и выпячиванию венозной стенки. Недостаток витаминов и микроэлементов нарушает проницаемость вен, питание тканей, что ведет к образованию отеков, нарушению трофики тканей, хрупкости вен.

    Патология сердечно-сосудистой системы, нарушение функции тромбоцитов крови, так же приводит к снижению кровоснабжения ног, агрегации элементов крови и возникновению варикозного расширения вен.

    С возрастом риск варикоза увеличивает истончение стенок вен, воспаление урогенитальных органов, гормональный дисбаланс во время климакса, снижение физической активности и т.д. Риск заболеть варикозом увеличивается после пятидесяти лет на 2% с каждым прожитым годом, особенно у женщин.

    Однако избежать возрастного варикоза многим женщинам помогает гормонзаместительная терапия. Препараты, содержащие эстрогены снижают риск варикоза. Не все гормональные препараты предупреждают варикоз. Так, например, применение пероральных контрацептивов, подавляющих активность половых гормонов, препаратов гормональной терапии при лечении гормонзависимых опухолей приводит к варикозу вен на ногах.

    Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических препаратов влияют на функцию иннервации стенок вен, снижают эластичность сосудов, нарушает трофику в ногах и провоцирует варикозное расширение.

    Соответственно, можно выделить группы риска, в которых перечисленные факторы присутствуют и, при наличии предрасположенности к варикозу, могут вызвать заболевание.

    Группы риска возникновения варикоза

    В группы риска входят:

    • люди, у которых работа связана с длительным пребыванием на ногах (продавци, учителя, парикмахеры и т.д.);
    • люди, у которых сидячая работа (менеджеры, операторы, конторские и офисные служащие и т.д.), кроме того, течение варикоза часто осложняет стресс, присущий данным видам работ;
    • возрастная группа;
    • беременные;
    • склонные к ожирению и с лишним весом;
    • с тяжелыми системными заболеваниями кровеносной и эндокринной систем;
    • люди, занимающиеся силовыми видами спорта;
    • алкоголики, наркоманы, курильщики;
    • люди, генетически предрасположенные к варикозному расширению вен и т.д.

    При принадлежности к одной из указанных групп необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы предотвратить варикоз.

    Профилактика варикоза

    Как предотвратить варикозное расширение вен? Профилактика варикоза, заключается в исключении перечисленных выше факторов риска. Предотвратить варикоз помогут:

    • повышение физической активности (прогулки, плаванье, езда на велосипеде, спортивная ходьба и т.д.);
    • нормализация питания (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки и витаминов, уменьшение количества продуктов содержащих животные жиры и консерванты, быстрые углеводы и продукты, вызывающие газообразование);
    • нормализация веса;
    • отказ от вредных привычек;
    • своевременное лечение системных заболеваний и т.д.

    Если фактор исключить невозможно, например поменять работу или отменить прием лекарств, то нужно прибегнуть к другим методам. Предотвратить варикоз у беременных или людей, вынужденных длительно пребывать в позе стоя или сидя, можно, применив бинтование эластичными бинтами или ношение профилактического компрессионного трикотажа. Если предотвратить варикоз не удалось и появились признаки варикозного расширения вен на ногах, то необходимо лечение заболевания.

    Как остановить варикоз на ранней стадии

    Чтобы остановить варикоз на начальной стадии и избежать прогрессирования необходимо:

    • медикаментозное лечение;
    • немедикаментозная терапия;
    • физиопроцедуры.

    Медикаментозная профилактика при варикозе заключается в применении наружных медикаментозных средств. Остановить варикозное расширение вен на ногах помогут кремы и мази – Лиовен, Эссавен-гель, Троксевазин, Венитан-Форте, Гепатромбин, Цикло-3-Крем и др. Они эффективны на ранних стадиях развития заболевания.

    Немедикаментозная терапия заключается в регулярном уходе за ногами – массаже, гидротерапии, лечебной физкультуре.

    Варикоз на ногах можно предупредить, если применять физиотерапию. Например, эффективно убирает сосудистые звездочки на ногах и варикозное расширение подкожных вен дарсонвализация, гипербарическая оксигенация. Для активизации локальной трофики и восстановления кровообращения в ногах используют магнитоимпульсную терапию. Чтобы снять воспалительный процесс и устранить тромбы на ноги действуют магнитно-лазерным воздействием.

    Ноги лечат, применяя глиняные, парафиновые, грязевые аппликации. В последнее время большой популярностью пользуется озонотерапия. Так же положительное воздействие на ноги имеют жемчужные и кислородные ванны.

    При своевременной и правильной профилактике варикоза и лечения на начальных стадиях вполне возможно предотвратить варикозное расширение вен.

    Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

    Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

    Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Рекомендуем прочитать статью главы Института Флебологии Минздрава РФ, доктора медицинских наук России Виктора Михайловича Семенова.

    Источники


    1. Бурцев, Е. М. Нарушения мозгового кровообращения в молодом возрасте: моногр. / Е.М. Бурцев. — М.: Медицина, 2015. — 200 c.

    2. Герман, Д.Г. Нарушения спинномозгового кровообращения / Д.Г. Герман, А.А. Скоромец. — М.: Штиинца, 2012. — 320 c.

    3. Рябков, Вадим Апоптоз лимфоцитов при ревматоидном артрите / Вадим Рябков. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2016. — 156 c.
    4. Евдокимов, А. Г. Болезни артерий и вен / А.Г. Евдокимов, В.Д. Тополянский. — М.: Academia, 2015. — 256 c.
    5. Саидов, Ёр Кардиоваскулярная патология при ревматоидном артрите / Ёр Саидов. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014. — 224 c.
    Как предотвратить варикоз на ногах
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here