Лечение варикоза в домашних условиях

Сегодня раскроем тему: "Лечение варикоза в домашних условиях" от профессионалов понятным языком для неспециалистов.

Лечение варикозного расширения вен народными средствами

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди поражающих человека недугов. И если многие из них обусловлены критическими сбоями организма, то в основе варикозного расширения лежит чрезмерная насыщенность кровью некоторых участков вен. Хотя болезнь чаще всего проявляется в пожилом возрасте, подвержены ей также и люди, которые проводят много времени на ногах или в сидячем положении. Большое количество современных синтетических средств помогут избавиться от недуга, но мало кто знает, что лечение варикоза в домашних условиях народными средствами способно дать положительный результат за сравнительно короткий срок.

Причины заболевания

Артерии человека имеют гладкие мышцы, двигающие своим сокращением кровь в нужном направлении. У вен отсутствует мускулатура, поэтому и механизм перемещения биологической жидкости в них несколько иной. Основным препятствием для возвращения крови в сердце является, как ни странно, сила гравитации, для преодоления которой мудрая природа расположила вены вдоль мышц, воздействующих своей работой на сосуды и устраняющих застойное явление в них.

Однако недостаточная физическая активность снижает кровоток в ногах, что способствует образованию вздутий на венах. Как известно, этот тип сосудов имеет клапаны (артерии их лишены), которые выступают неким барьером и препятствуют обратному движению крови. Что же вызывает данное заболевание? Медики провели большое количество исследований и получили достоверные факты, указывающие на причины развития варикозного расширения вен:

  1. Пониженное сокращение мускулатуры ног обуславливается сидячим и малоподвижным образом жизни (бухгалтеры, программисты и т.д.).
  2. Большое напряжение венозным клапанам придает длительное стояние на ногах (парикмахеры, продавцы и т.д.).
  3. Предрасположенность к варикозу передается по наследству.
  4. Пониженное содержание необходимых элементов в стенках сосудов приводит к их ослаблению.
  5. У высоких людей крови требуется преодолеть бо́льшее расстояние до сердца.
  6. У слабого пола чаще случается варикоз из-за действия женского гормона прогестерона, снижающего тонус венозной стенки.
  7. Заболевания нервной системы затрудняют передачу импульсов к сосудам.
  8. Злоупотребление алкоголем приводит к частому и чрезмерному расширению вен.
  9. Как показывает статистика, варикозом страдают чаще всего люди белой расы.

Варикозное расширение вен способен выявить практически каждый человек, ведь вздутие на ногах видно даже невооруженным глазом. Однако есть клинические признаки, по которым медики определяют данное заболевание:

  1. Поверхностные вены сильно расширяются, становятся извитыми и приобретают темно-синий цвет.
  2. Ноги отекают после длительных нагрузок.
  3. Возможны болевые ощущения и судороги в мышцах икр.
  4. На коже голени часто появляются уплотнения и высыпания.
  5. В нижних конечностях возникает чувство тяжести и жжения в области венозных узлов.

Начальная стадия варикоза обычно характеризуется лишь легким вздутием сосудов, при котором нет острой необходимости обращения к врачу. На фармацевтическом рынке присутствует большое количество медикаментов для пресечения развития данного заболевания. Однако многие люди часто задаются вопросом: «Как лечить варикоз в домашних условиях без применения химических препаратов?»


Расширение вен поддается эффективной терапии даже без участия врачей. Для этого важно понять принципы развития заболевания, которые в первую очередь упираются в недостаток нужных элементов в стенках сосудов и слишком большой нагрузке на клапаны вен. Конечно, не существует чудодейственной таблетки, способной за один прием избавить человека от варикоза. Однако комплексный подход позволит значительно укрепить организм и создать предпосылки для скорейшего выздоровления.

Правильное питание


Человек состоит из тех элементов, которые он получает с едой, питьем и воздухом. Часто люди употребляют слишком много вредной пищи, напрочь забывая о столь необходимых белках, жирах, макро- и микроэлементах. Самостоятельное лечение варикозного расширения вен нижних конечностей подразумевает включение в рацион питания следующих основных продуктов:
  • разнообразных овощей и фруктов, которые являются природным источником витаминов и минералов (цитрусовые, яблоки, капуста, клюква и пр.);
  • богатую кальцием и животными белками кисломолочную продукцию (творог, кефир и пр.);
  • каши из гречки, риса, овса и пшеницы, содержащие в своем составе магний, натрий и калий – важнейшие структурные элементы стенок сосудов.

От чего придется отказаться


Употребление в пищу полезных продуктов благотворно повлияет на организм, однако поступление некоторых компонентов придется ограничить:
  • запрещается часто употреблять крепкий кофе;
  • алкогольные напитки лучше вообще исключить;
  • о копченом и консервированном следует забыть;
  • острые продукты необходимо заменить простыми блюдами;
  • соль и сахар потреблять умеренно;
  • жареную пищу исключить, отдав предпочтение вареной и тушеной.

Народные средства


Многие врачи рекомендуют медикаментозную терапию этого недуга. И хотя препараты в большинстве случаев довольно эффективно проявляют себя, но лечение народными средствами вен на ногах практикуется уже не одну сотню лет.


Основным экстрагентом для извлечения полезных веществ из растений является спирт. В некоторых случаях можно использовать и водку, однако жидкость высокого градуса все же лучше вытягивает действующие вещества. Применяют для экстракции и обычную воду, но срок приготовления настойки увеличивается в несколько раз, а эффективность ее заметно ниже.
  1. Листья каланхоэ смешивают в равной весовой пропорции со спиртом и настаивают в течение одной недели в темном и прохладном месте. Готовой жидкостью натирают ноги на протяжении одного месяца.
  2. Соцветия конского каштана (50 г) заливают 1 л спирта и настаивают 2 недели, однако снадобье необходимо ежедневно встряхивать. Для хранения настойку помещают в холодильник, а употребляют ее по 2 ст.л. трижды в день перед едой в течение одной недели. После этого нужно сделать пятидневный перерыв и продолжить аналогичный курс лечения.


Данный вид напитка занимает видное место в ряду средств от варикоза. Приготовить его не составит труда, однако следует соблюдать технологию:
  1. Залить одним стаканом крутого кипятка 2 ст.л. крапивы и настоять полчаса. Употреблять напиток необходимо трижды в день по четверти стакана, но не более одного месяца.
  2. Перемолоть 100 г мускатного ореха и залить одним стаканом кипятка. Подождать остывания до 40-50 °С и добавить 1 ст.л. меда. Первый прием отвара нужно делать за один час до завтрака, каждый последующий – с интервалом 2 часа. В таком режиме необходимо употреблять напиток в течение месяца.
  3. Подобно рецепту с мускатным орехом готовится и применяется отвар из календулы, однако растения следует взять только 30 г.
Читайте так же:  Приступ варикоцеле что это

Эффективное лечение варикоза нижних конечностей в домашних условиях проводится с помощью компрессов. Метод пользуется большой популярностью и применяется совместно с другими способами терапии.

Чего следует избегать при вздутии вен


Лечение варикоза на ногах в домашних условиях принесет пользу при тщательном соблюдении графика и дозировок. Однако в некоторых случаях эффект может и не проявиться в полной мере по причине вредно действующих на состояние ног факторов. Слишком большие нагрузки как в спортзале, так и в повседневной жизни создадут условия для прогрессирования заболевания, поэтому необходимо контролировать время работы и отдыха.

Лишний вес, как известно, исполняет роль дополнительной тяжести для тела, сбросив которую можно поправить состояние сосудов не только ног, но и организма в целом. Врачи также запрещают при варикозе делать больному баночный или медовый массаж, способный значительно усугубить ситуацию. Если пациент принимает гормональные препараты, то об этом обязательно нужно сообщить доктору. Кроме того, женщинам придется отказаться от обуви на высоких каблуках – здоровье важнее моды!

Варикоз, лечение в домашних условиях народными средствами

Такое распространенное заболевание, как варикоз, лечение в домашних условиях народными средствами возможно в определенных случаях, поражает огромное количество людей по всему миру. Возникновение этого недуга обусловлено множеством факторов и для успешного лечения необходимо решать проблему основательно. О том, какие народные методики могут помочь в данном вопросе, рассказывается ниже.

Лечение варикоза в домашних условиях яблочным уксусом

Лечение варикоза в домашних условиях яблочным уксусом широко практикуется в самостоятельном лечении. Считается, что этот продукт улучшает состояние крови, способствует образованию красных телец, восстанавливает менструальный цикл. Казалось бы, идеальное средство в борьбе с варикозом, но не все так гладко, как может показаться на первый взгляд. Главная причина возникновения варикозного расширения вен – застой крови в стенках сосудов. Кровь циркулирует с большими затруднениями, что в конечном итоге приводит к длительному застою крови в венах, а также расширению и провисанию последних.

Казалось бы, при чем тут уксус? Яблочный уксус, как и любой другой столовый, способствует повышению свертываемости крови, то есть делает ее более густой. В конечном итоге пациент лишь усугубляет положение и наносит себе еще больше вреда, затрудняя и так плохую циркуляцию крови. Возможно, наружное применение и способно положительно сказаться на состоянии пациента, но медики не замечали явных улучшений при использовании данной методики. Это средство можно отнести к самым распространенным и вместе с тем, к самым противоречивым, так как его польза до сих пор не установлена.

Лечение варикоза глиной – народный метод

Лечение варикоза глиной, в отличие от яблочного уксуса, способно оказать реальный эффект. Дело в том, что некоторые сорта глины действительно способны улучшить кровообращение, а минералы, входящие в ее состав, оказать воздействие на тонус тканей. Главная задача в лечении патологии – это повысить упругость кровеносных сосудов, вернуть им здоровье. Необходимо использовать природные венотоники (вещества, повышающие тонус кровеносных сосудов), иначе любое лечение окажется напрасным. Хотя глину и нельзя напрямую назвать венотоником, все же некоторыми тонизирующими свойствами она обладает.

Упоминание о глине и о ее влиянии на варикоз, лечение в домашних условиях народными средствами, а также другими нетрадиционными методами подразумевает скорее дополнительное влияние на состояние организма. Считать подобные методы основополагающими и опираться на них в полноценном излечении все же не стоит. Если врачи пропишут подобные процедуры в качестве физиотерапии, то можно их использовать. Однако, в некоторых случаях самодеятельность чревата возникновением осложнений. Полагаться на полное излечение от применения одной лишь глины не стоит.

Лечение хоз мылом – эффективно ли?

Лечение хоз мылом может понадобиться при возникновении язв и других заболеваний кожных покровов в местах поражения вен. Дело в том, при отсутствии должного кровоснабжения происходит голодание кожных покровов. Из-за недостатка кислорода и других питательных веществ начинается некроз тканей, верхние слои дермы темнеют, покрываются пятнами. Такое состояние свойственно при запущенных стадиях, поэтому важно не допускать развития болезни до такой степени. Хозяйственное мыло обладает антисептическими свойствами, оно не сушит кожу и способно уничтожать болезнетворную микрофлору, что способствует восстановлению эпидермиса.

Наибольшую популярность набрал следующий рецепт мази, в состав которой входит хозяйственное мыло:

  • необходимо измельчить брусок с содержанием 72% (и более) щелочи;
  • к полученному «порошку» нужно добавить по тюбику Ихтиоловой и мази Вишневского;
  • к ним же подмешать пару столовых ложек свежевыжатого сока алоэ;
  • добавить ложку меда.

В некоторых источниках рекомендуют добавлять свиное сало или кашицу из репчатого лука, но не стоит этого делать по двум причинам:

  • сало из-за высокой жирности может препятствовать всасыванию ингредиентов;
  • сок лука способен нанести ожог и без того страдающей коже.

Важно! При индивидуальной непереносимости каких-либо веществ следует от них отказаться даже несмотря на распространенные мнения об их пользе.

Помогает ли зарядка при наличии варикоза?

Зарядка – один из важнейших факторов при активном выздоровлении. Врачи рекомендуют выполнять зарядку даже в качестве превентивной меры, чтобы застоя крови как такового и не образовалось. Но, когда заболевание уже появилось и необходимо с ним бороться, следует обеспечить себя полноценной разминкой и ходьбой в прогулочном темпе. Однако, активный спорт, тренажерный зал и физические нагрузки противопоказаны, так как эта активность может усилить застой крови в нижних конечностях.

Читайте так же:  Тромбоз глубоких вен нижних

Зарядка может быть выполнена в любое время суток. Желательно отвлекаться на занятия и во время работы, чтобы кровь постоянно циркулировала.

Лечение продуктами, разжижающими кровь

Варикоз, лечение в домашних условиях народными средствами которого не должно носить систематический и обособленный характер, подразумевает и прием веществ и продуктов, разжижающих кровь. Можно принимать БАДы, содержащие витамин С в высоких количествах. И все же, следует быть осторожными с приемом данных веществ, ведь это чревато и другими проблемами. Дело в том, что люди, которые страдают от варикоза, имеют низкий тонус артерий. Это значит, что артерии страдают по всему телу, и разжижение крови может привести к открытию носового кровотечения. Для женщин такие манипуляции чреваты нарушением менструального цикла.

Прием подобным веществ, как и любых групп продуктов, которые способствуют разжижению крови, должен протекать под жестким контролем лечащих врачей. В медицинской практике известно много случаев, когда пациенты, добиваясь улучшения состояния здоровья, портили другие органы и усугубляли положение.

Эффективны ли отвары трав при лечении?

Отвары трав могут быть эффективны в лечении варикоза, однако, как и в любых других случаях, необходимо быть крайне осторожными и соблюдать правильные дозировки, следовать инструкциям. В лечении недуга эффективны следующие рецепты:

  • отвар из конского каштана;
  • настойка толстянки;
  • травяные сборы;
  • компрессы из отваров трав;
  • ванны для ног с отварами лечебных растений;
  • мази на основе лечебных трав.

Отвары могут быть применены как внутренне, так и наружно. Рассмотрим самые эффективные методы борьбы с патологией:

  • конский каштан – из соцветий и плодов данного растения создаются отвары, настойки и компрессы. Цветки необходимо собирать по весне, но в аптеках можно приобрести их уже сушенными. А вот плоды каштана необходимо приобретать сырыми или собирать их самостоятельно. Плоды следует измельчить вместе с соцветиями в кофемолке, залить 500 мл медицинского спирта. На протяжение двух недель настойка должна находиться в темном месте, периодически можно ее встряхивать. Для приготовления компресса 2 столовой ложки настойки смешивают с 5 столовыми ложками теплой кипяченой воды. Из полученной смеси делают компрессы;
  • травяной сбор – который включает в себя травы в равной пропорции: листья герани, зверобой, багульник, корневища аира и кровохлебки, тысячелистник, плоды софоры, листья брусники. 50 гр сухой смеси заливается 500 мл кипятка, после чего настаивается до остужения. Пить необходимо по 50 мл трижды в день перед приемом пищи.

Теперь читатели знают, какие методы помогают устранить варикоз, лечение в домашних условиях народными средствами может помочь на начальных стадиях развития. В остальных же случаях, лечение должно носить комплексный характер, вероятно, потребуется хирургическое вмешательство. Необходимо тщательно следить за состоянием пациента, чтобы своевременно принять меры против этой патологии.

Коротко о главном: как лечить варикоз на ногах у женщин в домашних условиях при помощи медикаментов и народных средств?

Варикозное расширение вен чаще всего встречается на нижних конечностях. Принимая на себя вес тела и испытывая ежедневные нагрузки, ноги отекают, болят, на голенях и бедрах появляется заметная сеточка.

Основная группа риска – женщины. Избавиться от неприятного недуга помогут комплексные меры, в тяжелых случаях показаны малоинвазивные методики или оперативное вмешательство.

Причины возникновения заболевания

Варикоз ног – болезнь, связанная с нарушением кровотока.

При чрезмерном поступлении крови и ее затрудненном отведении сосуды деформируются, их стенки становятся хрупкими и ломкими, возникают повреждения.

Вены расширяются, образуются синеватые выпуклые узлы, заметные под кожей.

Поврежденные сосуды стимулируют застой лимфы, ноги отекают, пациент чувствует постоянную боль и тяжесть, возможны судороги. Кожа на ногах истончается, шелушится и чешется. Чаще всего страдают икры и подколенная область, но иногда варикоз затрагивает и бедра.

Чаще всего болезнь поражает женщин. В группу риска попадают пациентки:

  • старше 30 лет;
  • имеющие лишний вес или ожирение;
  • беременные;
  • страдающие различными сердечно-сосудистыми патологиями;
  • имеющие наследственную предрасположенность к варикозу;
  • вынужденные много стоять в течение рабочего дня.

Чем раньше начнется лечение, тем более успешным оно будет. При отсутствии своевременной терапии возможны осложнения: тромбозы, экземы, некрозы тканей, трофические язвы.

Симптомы варикоза ног показаны на видео:

Как лечить варикозное расширение вен на ногах у женщин?

Лечение варикоза ног должно быть комплексным.

    В начальной стадии пациенткам назначаются венотоники и антикоагулянты в виде таблеток и капсул.

В терапевтическую схему включаются витаминные комплексы, для разжижения крови назначается аспирин или другие подобные препараты. В это время полезны и народные рецепты, снимающие отеки и улучшающие кровоток.

  • При сильном расширении вен консервативные методики уже не помогают. Возможна склеротерапия, подразумевающая введение в пораженные сосуды склеивающего вещества. Такая процедура противопоказана при тромбозах. Одновременно проводится веноукрепляющая терапия, позволяющая избежать рецидивов.
  • При опасности образования тромбов и сильном поражении вен показано оперативное вмешательство. Под местным или общим наркозом пораженные участки сосудов удаляются, на кожу накладываются швы.
  • Теперь, когда вы немного лучше ознакомились с вопросом о том, как лечить варикоз на ногах у женщин, лекарства — следующая по важности тема, которую мы разберем в разделе ниже.

    Лучшие медикаменты

    Основная задача флеболога – укрепить сосуды, нормализовать кровоток, убрать болевые симптомы и предупредить осложнения.

    Принимать медикаменты без контроля врача не стоит, неправильный выбор лекарств принесет больше пользу, чем вреда.

    Читайте так же:  Как нащупать варикоцеле самому

    Врач не только составляет терапевтическую схему, но и назначает правильную дозировку и курс.

      Укрепить сосуды ног помогут венотонизирующие таблетки и мази. Среди самых эффективных – препараты с диосмином и геспередином: Детралекс, Флебодиа, Венарус. Стандартный курс лечения – 2 недели, по назначению врача его можно продлить.

    Прием оральных препаратов дополняется мазями и гелями. Полезен гель с троксерутином (Троксевазин, Троксерутин), гепариновая мазь, мазь Вишневского с натуральным дегтем.
    При боли и тяжести в ногах применяют наружные средства с анестетиками: лидокаином, бензокаином, экстрактом красавки.

    Их втирают в пораженные участки 2 раза в день, время от времени можно делать компрессы, нанося препарат на хлопчатобумажную ткань и прикладывая к расширенным венам.

    Лечебная гимнастика

    Улучшить состояние вен поможет повышение двигательной активности. Это особенно важно для пациенток, вынужденных стоять большую часть дня. Снять напряжение мышц и нормализовать кровоток поможет несложный комплекс, который можно делать утром и вечером. Упражнения займут 7-10 минут, но делать их нужно регулярно.

      Начать комплекс нужно с легкой разминки, разогревающей мышцы. Подойдут наклоны и повороты корпуса, вращения руками и головой, подъем ног, разнообразные танцевальные движения.

    Затем переходят к упражнениям на коврике.

    К самым полезным движениям относятся те, что выполняются на весу прямыми или согнутыми ногами.

    Можно имитировать езду на велосипеде, сводить и разводить ноги, приподняв их на несколько сантиметров над полом, поднимать и опускать таз из положения лежа на спине.

  • Закончить комплекс нужно растяжкой, улучшающей кровоснабжение. Выполняются плие (медленные приседания с широко разведенными ногами), выпады вперед правой и левой ногой попеременно, потягивания в положении стоя и лежа.
  • Упражнения при варикозе смотрите на видео:

    Народная терапия

    Как лечить варикоз на ногах у женщин в домашних условиях? Для лечения дома широко используются рецепты народной медицины. Особенно полезны водные отвары и настои лекарственных трав, которые принимают внутрь, используют для ванн примочек и компрессов.

    Итак, как лечить варикоз на ногах у женщин народными средствами? Ниже представлены наиболее эффективные рецепты, которые помогли уже не одному поколению женщин:

      При варикозе ног очень полезен отвар из семян конского каштана, укрепляющий сосуды и предупреждающий их деформацию. Горсть сырья заливается литром кипятка, подогревается 5 минут, настаивается и процеживается.

    Отвар пьют 2 раза в день перед едой по 0,5 стакана, курс лечения – 10-14 дней.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Снять отеки помогут прохладные ножные ванночки из настоя коры дуба, аптечной ромашки, череды, зверобоя и листьев подорожника.

    Травы, взятые в равных долях, заливают 2 литрами кипятка, настаивают в термосе или под крышкой и выливают в таз. Процедура длится 10 минут, лучше делать ее перед сном, а затем смазать конечности венотонизирующей мазью или гелем.

  • Избавиться от спаек и тромбов и ускорить движение крови помогут стимулирующие отвары из шишек хмеля, донника, плодов боярышника и шиповника, корня дягиля или солодки. Травы рекомендуется чередовать, в день выпивают 1-1,5 стакана отвара, разбив порцию на 3 приема.
  • Лечение варикозного расширения вен народными средствами смотрите на видео:

    Профилактические меры

    Женщинам, находящимся в группе риска, стоит обратить особое внимание на профилактические мероприятия. Несложные меры способны предупредить деформацию вен избежать неприятных последствий. Начать нужно со снижения веса и нормализации питания. Дневной рацион не должен превышать 2000 килокалорий, с возрастом этот показатель постепенно снижается.

    Вместо жирного мяса, копченостей и колбас в рацион включают постную индейку, курятину, морскую рыбу и морепродукты.

    [3]

    Полезны обезжиренные кисломолочные продукты: творог, домашний йогурт, кефир. Необходимо ограничить количество соли до 3 мг в день. Эта несложная мера улучшить кровоток и поможет избежать отеков конечностей. Для разжижения крови и укрепления сосудов полезны продукты с повышенным содержанием витамина С: шиповник, облепиха, цитрусовые, белокочанная капуста.

    Правильное питание поможет избежать хронических запоров, опасных при варикозе.

    Чтобы избежать отеков, необходимо ограничить питьевой режим, исключить крепкий чай, натуральный и растворимый кофе, газированные и энергетические напитки.

    Всем женщинам, предрасположенным к варикозу, нужно отказаться от курения и сильно ограничить прием алкоголя. Никотин и продукты горения губительно влияют на сосуды, провоцирую их деформацию и ломкость, повышая вязкость крови.

    Этиловый спирт в любой дозировке сильно расширяет сосуды, вызывая резкий приток крови с последующим застоем. Женщины из группы риска должны ограничиться 2 порцией алкоголя в неделю или вовсе исключить спиртное из рациона.

    Выбор модели и ее плотности лучше доверить флебологу, приобрести трикотаж можно в специализированных ортопедических салонах или аптеках.

    Варикозное расширение вен – недуг, способный принести массу неприятностей. Набухшие вены портят внешний вид, вызывают боль и тяжесть. Правильно подобранное лечение поможет снять неприятные симптомы, а вовремя принятые профилактические меры предупредят рецидивы.

    О профилактике варикозного расширения вен узнаете из видеоматериала:

    Лечение варикоза ног в домашних условиях

    Диагноз варикоз озадачивает любого пациента. Ведь это заболевание ведет не только к косметическим дефектам и боли, но и к серьезным осложнениям. Но если взяться за лечение, не запуская болезнь, с проблемой можно справиться даже в домашних условиях. Следуя предложенной инструкции, предусматривающей комплексный подход к лечению варикоза, получится остановить негативный процесс и даже восстановить функциональность сосудов.

    Уже при появлении первых признаков варикоза нужно задуматься, как избежать развития негативного процесса. Но даже при появлении яркой симптоматики варикоза и после проведения хирургической или лазерной терапии не стоит забывать, что болезнь эта довольно коварная и в любой момент может дать о себе знать рецидивами и осложнениями. Забыть о себе эта патология точно не позволит. Поэтому при появлении варикозного расширения вен нижних конечностей лечение дома нужно проводить регулярно. Чтобы не тратить время на поиск подходящих народных рецептов или чудодейственных средств, предлагаем воспользоваться подробной инструкцией, в которой учтены все стороны комплексного подхода к домашней терапии. Поэтому не раздумываем, с чего и когда начать, а внедряем в жизнь предложенную схему.

    Читайте так же:  От чего появляется варикоз на ногах

    Шаг 1. Диета

    Начинать лечение в домашних условиях при варикозе ног придется именно с коррекции питания.

    Питание при заболевании сосудов

    Этот метод преследует одновременно несколько целей:

    • укрепить стенки сосудов;
    • улучшить кровоток;
    • откорректировать уровень холестерина;
    • избавиться от лишнего веса;
    • отрегулировать стул.

    Из рациона однозначно убираются продукты вредные для сосудов, к которым относится все жирное, копченное, маринованное, соленое, а также напитки с содержанием кофеина и алкоголя.

    Лучше насытить рацион тем, что любят сосуды, и продуктами, улучшающими кровоток. Прежде всего, это цитрусовые, помидоры и шиповник, так как содержат витамин С. Добавьте продукты богатые витамином Е – придется полюбить зеленый лук, яйца, бобовые и печень. Витамин Р дадут грейпфруты, черная смородина и грецкие орехи, а медь – морепродукты.

    Однозначно придется избавляться от лишних килограммов. Ведь каждый лишний килограмм дает увеличенную в три раза нагрузку на больные ноги. Здесь на помощь придет дробное питание, сбалансированное по нутриентам.

    Не на последнем месте стоят и проблемы с работой кишечника. Избавиться от запоров поможет клетчатка в виде каш и овощей, а также кисломолочные продукты.

    Обязательно уделите внимание и питьевому режиму. Суточное потребление не должно быть ниже 1,5 литра. Именно достаточное потребление жидкости регулирует вязкость крови и предотвращает появление отечности.

    Шаг 2. Режим дня

    При варикозе вен на ногах лечение в домашних условиях предусматривает соблюдение определенного режима дня.

    Смена положения тела утром

    Утром не спешите вскакивать с кровати. Дайте сосудам адаптироваться к смене положения тела. Для этого процесс вставания с постели должен занимать, как минимум, 5 – 10 минут. Прямо в кровати сделайте насколько упражнений:

    • круговые движения в голеностопе;
    • сгибайте и разгибайте стопы;
    • сгибайте ноги в коленях и тазобедренных суставах, плавно скользя пятками по простыни;
    • поднимите вверх ноги и руки, и потрясите ими.

    При помощи такой лечебной гимнастики можно предотвратить появление отечности, так как активизируется лимфоток, и улучшается отток крови за счет ускорения кровотока. Такие упражнения желательно повторить и вечером после тяжелого трудового дня.

    Во время отдыха, как ночного, так и дневного кладите ноги на возвышенность. Для этого можно поднять один край кровати или воспользоваться валиком, подушкой. В такой позиции отток крови в неподвижном состоянии происходит намного легче.

    Днем следите за положением ног. Откажитесь от сидения, положив нога на ногу. Если работа связана с длительным нахождением в сидячем положении, делайте перерывы, во время которых можно сделать несколько простых упражнений. Во время вынужденного хождения по лестнице или кабинетам все движения делайте в ускоренном темпе, чтобы разогнать кровь и заставить сосуды трудиться.

    Когда же работа связана с продолжительным пребыванием на ногах, подберите удобную обувь из натуральных материалов и на низком каблуке. Периодически находите возможность присесть, чтобы дать ногам отдых. Еще лучше прилечь и приподнять ноги выше сердца. Этот способ обеспечит отток крови.

    Шаг 3. Жизнь в движении

    Одна из причин развития варикозной болезни тесно связана с малоподвижным образом жизни. Именно отсутствие двигательной активности приводит к застою крови и, как следствие, к проблемам с венами.

    Жизнь в движении

    Поэтому больным варикозом вен на ногах лечение в домашних условиях рекомендуют дополнять лечебной гимнастикой. Комплекс обычно включает простые упражнения для ног:

    • поднятия на носочки или пятки;
    • вращение и движения в стороны в голеностопе;
    • велосипед;
    • имитацию ходьбы;
    • обратные скручивания с вытягиванием ног;
    • махи ногами;
    • вибрационные упражнения;
    • ходьбу.

    Запрещено делать глубокие приседания, упражнения, связанные с прыжками или сотрясением ног. Повторяют комплекс для больных ног дважды в день.

    Многие пациенты, узнав о проблемах с венами, начинают оберегать ноги и совсем отказываются от спорта. Такой подход в корне не правильный. Спорт не только разрешен, он необходим при варикозе. Главное, правильно выбрать вид спортивных нагрузок.

    Однозначно, при варикозном расширении вен нижних конечностей лечение дома лучше всего проводить в воде. Плавание, аквааэробика, лечебные упражнения в воде отлично помогают справиться с болезнью. Но не у всех имеется возможность заниматься в воде.

    Поэтому стоит обратить внимание на велотренировки. Отлично подойдут и велопрогулки, и занятия на велотренажере. А вот от тяжелой или легкой атлетики, силовых тренировок с большими нагрузками придется отказаться. Причем это правило распространяется и на женщин, и на мужчин.

    Но пациенты после тяжелого дня просто отказываются от двигательной активности. Они предпочитают пассивный отдых. Но длительная неподвижность – не лучшее решение проблемы с венами.

    Если чувствуете усталость, после непродолжительного отдыха отправляйтесь на пешую прогулку. Ходьба помогает разогнать кровь и убрать отеки. Причем такие прогулки – это идеальное решение для людей с лишним весом, с проблемами суставов, позвоночника, которым не желательно заниматься активными видами спорта.

    Шаг 4. Гигиена и физиотерапевтические процедуры

    Ноги, пораженные варикозом, требуют особого подхода в плане гигиенического ухода. Теперь утренние и вечерние гигиенические процедуры будут включать обязательное мытье ног. Даже если отсутствует ванна или душ, мойте ноги в обычном тазу.

    Откажитесь от приема слишком горячих ванн – сосуды не любят высоких температур. По этой же причине больным запрещено посещать сауны, бани и солярий.

    А вот контрастный душ – это отличное решение. Такой подход при варикозе ног – доступный способ лечения в домашних условиях. Обливайте ноги, чередуя теплую и холодную воду. Это позволит не только активизировать кровоток, но и тренировать больные сосуды, приводить их в тонус.

    Читайте так же:  Варикоцеле левого яичка лечение

    Неплох и массаж в домашних условиях. Однозначно, лучше такую процедуру проводить в специализированной медицинской клинике. Но даже самомассаж неплохо разгоняет кровь. Практикуйте такие манипуляции перед или после проведения лечебной гимнастики, водных процедур.

    Водные процедуры – это еще один прекрасный метод лечения в домашних условиях варикоза вен на ногах. Сюда можно отнести:

    • подводный массаж, для чего можно использовать душ;
    • ванночки с травами, хвоей, бишофитом, яблочным уксусом;
    • Залмановы ванны – процедуры с использованием желтого и белого скипидара;
    • гидромассаж, при котором нужно массировать поэтапно стопы, голени, бедра, ежедневно меняя зону воздействия;
    • обливания прохладной водой.

    Не забывайте и о чистоте белья, обуви. Носки, чулки необходимо менять ежедневно. Полностью откажитесь от ношения обуви и белья из синтетических материалов, не пропускающих воздух и провоцирующих повышенное потоотделение.

    Шаг 5. Компрессионное белье

    Компрессионная терапия – важная составляющая комплексного лечения варикоза. Ее эффективность доказана медиками еще в начале 20 века.

    Сегодня проблем с выбором антиварикозного трикотажа нет. В зависимости от локации патологии можно подобрать чулки или гетры, колготки или противоварикозные гольфы. Такое белье создает компрессионный эффект, за счет которого пораженные вены постоянно находятся в тонусе.

    Однако придется проконсультироваться с флебологом по поводу необходимой степени компрессии, а также познакомиться с правилами ношения и ухода за таким бельем:

    1. Надевайте компрессионный трикотаж, не вставая с кровати, пока ноги еще не успели стать отечными, а вены заполниться большим объемом крови.
    2. После гигиенических процедур сразу не надевайте целебное белье. Прилягте и приподнимите ноги вверх. В таком положении полежите около 10 минут. И только после этого можно надеть чулки или гольфы.
    3. Выверните белье наизнанку, собрав его руками. Аккуратно заведите стопу в образовавшееся углубление и правильно зафиксируйте пятку.
    4. Расправьте изделие, равномерно распределяя на ноге. Старайтесь не перекручивать и не натягивать белье. Подтяните места, где появились морщинки.

    Для людей, которым сложно самостоятельно проделывать подобные манипуляции, существуют специальные приспособления, которые помогают правильно надеть компрессионный трикотаж.

    [2]

    Шаг 6. Медикаментозные помощники

    Сразу напомним, что любые лекарства должен назначать врач. Домашние эксперименты с разрекламированными средствами и препаратами, приобретенными на основании положительных отзывов знакомых, могут только усугубить ситуацию.

    Мази и таблетки для лечения сосудов

    Нужно также понимать, что большинство лекарств не могут устранить причину варикозной болезни, а только убирают негативную симптоматику за счет обезболивающих, кроворазжижающих, противовоспалительных, антиагрегатных, противоотечных, тонизирующих качеств.

    Обычно при варикозе для домашнего лечения назначают:

    1. Венотоники, повышающие тонус вен и улучшающие кровоток. Можно воспользоваться Детралексом, Венарусом, Гливенолом, Венорутоном, Эскузаном.
    2. Дезагреганты, снижающие вязкость и свертываемость крови в виде Курантила, Вазобрала, Троксевазина.
    3. Противовоспалительные препараты нестероидной группы типа Диклофенака, Индометацина, Аэсцина, которые назначают при обострениях заболевания для снижения воспаления и боли, отечности.
    4. Антиоксиданты, нормализующие липидный обмен и энергетические процессы. К этой группе препаратов относится витамин Е в капсулах, Антистакс, Гинкор– форт.
    5. Препараты с содержанием энзимов в виде Вобэнзима и Флогэнзима, которые необходимы для активизации иммунной защиты и рассасывания тромбов.
    6. Антикоагулянты типа Гепарина, Фраксипарина для профилактики тромбообразования.

    Подбором препаратов, курса лечения должен заниматься врач, несмотря на то, что все эти лекарства продаются без рецептов.

    Шаг 7. Народные рецепты

    Не стоит отказываться и от народных методов лечения. Многие из них проверены временем и, действительно помогают пациентам.

    Травы при варикозной болезни

    Обратите внимание на:

    • целебные компрессы с каланхоэ, капустой, листом лопуха, алоэ;
    • домашние мази с чесноком, одуванчиком, смесью трав;
    • растирки с сиренью, полынью, шишками хмеля, конским каштаном, березовыми почками, крапивой;
    • отвары и чаи для употребления внутрь с клевером луговым и чередой, брусникой и калиной, земляникой и малиной, мать-и-мачехой и календулой, софорой японской, мелиссой, лимонником и боярышником.

    [1]

    Особой популярностью среди больных варикозом пользуются рецепты с яблочным уксусом.

    Шаг 8. От чего придется отказаться

    Не забывайте, что варикоз требует пересмотреть свои привычками. Первыми врагами сосудов на ногах являются:

    • высокие каблуки и неудобная обувь;
    • алкоголь и никотин;
    • поднятие тяжестей и перегрузки нижних конечностей;
    • прыжки и бег;
    • длительное пребывание в статическом положении и на ногах;
    • обтягивающая и давящая одежда;
    • ожирение и переедание;
    • употребление соленой и жирной пищи;
    • прием гормональных препаратов.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Поэтому занимаясь лечением варикоза дома, стоит отказаться от таких привычек, которые способны свести на нет все усилия.

    Источники


    1. Коркоташвили, Екатерине тромбози и тромбофилии в акушерской практике / Екатерине Коркоташвили. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 350 c.

    2. Рассел, Джесси Круги кровообращения человека: моногр. / Джесси Рассел. — М.: Книга по Требованию, 2012. — 445 c.

    3. Фанарджян, Рубен Клинико-физиологическая характеристика мозгового кровообращения / Рубен Фанарджян. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2013. — 232 c.
    4. Акимов, А. Г. Лечение хронической сердечной недостаточности. Современные российские и международные рекомендации / А.Г. Акимов, А.Г. Обрезан. — М.: ИнформМед, 2010. — 360 c.
    5. Бобрович, П. В. Лечимся дома. Артрит / П.В. Бобрович. — М.: Попурри, 2017. — 208 c.
    Лечение варикоза в домашних условиях
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here