Профилактика варикоза у женщин

Сегодня раскроем тему: "Профилактика варикоза у женщин" от профессионалов понятным языком для неспециалистов.

Советы при варикозе ног

Профилактика варикоза вен на ногах

Варикоз вен на ногах — одно из наиболее распространенных заболеваний, встречающееся как у женщин, так и у мужчин. Патология склонна развиваться после 25-30 лет, начинаясь с появления безобидных симптомов, и…

Вены на ногах выступают, причины и к какому врачу обратиться

Есть немало заболеваний, которые не свидетельствуют о себе очень явственно, предпочитая потихоньку поражать здоровые ткани. Выступающие вены считаются именно таким симптомом – не обращающим на себя внимание, но, тем не…

Варикоз при беременности на ногах, что делать

В период вынашивания ребенка организм женщины выдерживает большую нагрузку. Уже в первом триместре может появиться варикоз при беременности на ногах, что делать в этом случае, описано в данной статье. Первые…

Как лечить варикоз нижних конечностей народными средствами

На сегодняшний день многих наших соотечественников волнует такой вопрос — как лечить варикоз нижних конечностей. Такой интерес объясняется тем, что варикозное расширение вен является достаточно распространенным заболеванием, от симптомов которого…

Признаки варикоза ног у женщин, фото, лечение

Любовь к каблукам-шпилькам, длительные походы по магазинам, работа на ногах – всего лишь несколько причин развития одного из самых распространенных заболеваний у женщин – варикоза. Нередко дамы не обращают внимания…

Как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях

Распространенное заболевание редко когда удается вылечить полностью. Важно знать, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, чтобы приостановить течение патологии, нормализовав состояние. Как избавиться от варикоза беременным Один…

Профилактика варикоза в домашних условиях

Современный образ жизни и не слишком лояльная к здоровью мода негативно сказываются на кровообращении. Результатом становится широкое распространение варикоза вен ног. Лечить эту болезнь можно и нужно, но процесс занимает…

Чулки от варикоза вен на ногах как подобрать

Заболевание вен можно остановить на ранних стадиях, благодаря своевременному лечению. Один из способов улучшить состояние – носить чулки от варикоза вен на ногах как подобрать, и какие лучше, стоит разобраться….

Варикоз (варикозное расширение вен) – патологическое изменение поверхностных периферических вен, сопровождающееся нарушением кровотока, и имеющее выраженный косметический дефект. Чаще поражаются венозные сосуды области таза и ног. Узнаем причины возникновения и дадим советы при варикозе для максимального исключения проблем.

Кто подвержен варикозу

Данное заболевание не имеет отношения к половой принадлежности человека, ему подвержены как мужчины, так и женщины. Последние рискуют больше из-за особенности анатомического строения ног, беременностей, пристрастия к тесной обуви на высоком каблуке и узкой, сдавливающей одежде.

Если несколько десятилетий назад варикоз считался болезнью пожилых, то в нынешнее время темп и образ жизни, коренным образом, изменился. Заболевание значительно помолодело. Начальная стадия — наблюдаются у людей, чуть старше 20-25 лет.

К варикозной болезни нельзя относиться равнодушно. Помимо косметического дефекта — она дает крайне тяжелые осложнения, и может привести к ранней, внезапной смерти.

Причины возникновения

Основными причинами возникновения варикозной болезни – считается:

  • Наследственность – наличие данного заболевания у нескольких членов семьи (родителей, бабушек, тетушек).
  • Беременность добавляет риск. Изменение гормонального фона в организме будущей мамы — снижает тонус венозных стенок, что приводит к расширению сосудов и нарушению работы венозных клапанов. Растущая матка постепенно увеличивает давление на область малого таза, что создает затруднение оттоку крови.
  • Ожирение. Увеличение массы тела повышает нагрузку на ноги и на сердечно — сосудистую систему.
  • Склонность к запорам. Постоянно переполненная прямая кишка отрицательно влияет на нарушение кровообращения в малом тазу.
  • Длительное ношение чулок с резинкой и тесной обуви, на высоком каблуке (требуемый по месту работы дресс — код).
  • Особенности профессиональной деятельности (продолжительное пребывание в положении стоя или сидя, подъем и переноска тяжестей).
  • Курение, злоупотребление алкоголем.
  • Нарушение гормонального фона при заболевании щитовидной железы, сахарного диабета и других болезней эндокринной системы.

[3]

Начальная стадия заболевания может никак себя не проявлять. Дальнейшее развитие варикоза сопровождается быстрой усталостью, болью и тяжестью в ногах, небольшими отеками, ночными судорогами, жжением по ходу вен. Могут проступать сосудистые рисунки — «звезды», «сетка». Если никаких мер не предпринимается, то болезнь прогрессирует дальше. На ногах появляются некрасивые, вздутые вены и узлы, увеличивающиеся после долгого сидения или стояния, к вечеру голени и стопы выглядят отечными.

На этом этапе могут образовываться тромбы. Со временем кожа голеней становится более плотной и темной (вплоть до коричневато-бордового цвета). Могут появляться трофические изменения (трофические язвы), плохо поддающиеся лечению.

Диагностика и лечение варикоза

  • Осмотр врачом, при котором устанавливается характер и стадия болезни.
  • Ультразвуковое исследование (допплерография)
  • Ангиография – рентгенография, после внутривенного введения контрастного вещества.

Лечение назначается врачом-флебологом, после тщательного обследования.

  1. Медикаментозное лечение включает в себя применение препаратов укрепляющих и уменьшающих проницаемость сосудистой стенки (флеботоники и венотоники).
  2. Склеротерапия – в больную вену вводится препарат, склеивающей ее.
  3. Хирургические методы бывают нескольких видов, о каждом из них — дает подробную информацию врач.

Какие могут быть советы при варикозе

  • Следить за весом. Не забывать, что избыточный вес создает дополнительную нагрузку на ноги.
  • Больше двигаться. При регулярном занятии спортом улучшается кровоток и укрепляются стенки сосудов.
  • Не носить сдавливающую одежду, тесную обувь на каблуках или значительно сократить время пребывания в ней.
  • Во время пассивного отдыха располагать тело таким образом, чтобы ноги находились выше головы.
  • Избегать длительного нахождения на солнце в теплое время года, так же противопоказаны бани, сауны.
  • Ограничить употребление кофе.
  • Исключить алкоголь и табак.
  • Чаще ходить босиком (лучше по мелким камешкам – гальке), перекатываться с пятки на носок.
  • Стимулирует венозный тонус – контрастный душ, контрастные ванночки для ног.
  • Во время беременности строго показаны длительные, спокойные прогулки пешком. Хорошей, эффективной мерой для улучшения оттока крови является коленно-локтевое положение (в течение дня, не менее 4-5 раз — опускаться на четвереньки и пребывать в таком положении несколько минут).
Читайте так же:  Ноги вверх при варикозе

При соблюдении всех этих несложных правил – риск развития варикозного расширения вен станет минимальным. Если заболевание уже случилось — такие меры позволят его не только затормозить, но и избежать характерных, тяжелых осложнений.

Характерные симптомы и методы лечения варикоза на ногах у женщин

Из этой статьи вы узнаете: основные симптомы и методы лечения варикозной болезни у женщин. Эффективные препараты и мази, которые купируют симптомы заболевания (их преимущества и недостатки). Значение компрессионной терапии.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

По статистике до 20% населения страдает варикозной болезнью вен нижних конечностей, при этом у женщин заболевание встречается в 2 раза чаще. Доказано, что у женщин имеются дополнительные предрасполагающие факторы, способствующие снижению сосудистого тонуса (беременность, прием эстроген-гестагенных контрацептивных препаратов, дисбаланс половых гормонов). Виды лечения вен ног у мужчин и женщин не отличаются, однако, частота послеоперационных рецидивов у женщин выше в связи с дополнительным влиянием гормонов (эстрогенным и прогестероновым влиянием).

Венозные заболевания ног необходимо лечить у врача-флеболога, который занимается именно данной патологией. Различные методы лечения варикоза не являются радикальными, так как они не направлены на устранение основной патогенетической причины – несостоятельность клапанного аппарата вены. Хирургическое и консервативное лечение задерживают прогрессирование заболевания на длительные строки. Процент рецидивов высокий и достигает от 10 до 50% через 5 лет после операции.

Лечение варикоза должно быть комплексным. Выделяют три группы методов устранения варикозных вен:

  1. флебосклерозирующие,
  2. хирургические,
  3. консервативные.

Каждый вид лечения имеет свои преимущества и недостатки, определенную частоту рецидива. Выбор способа является условным, так как флебологу для достижения наиболее благоприятного исхода нередко приходится сочетать все три метода.

Характерные симптомы варикоза у женщин

Общие проявления, характерные и для мужчин, и для женщин

Симптомы варикозной болезни начинаются с появления таких функциональных расстройств как чувство тяжести в ногах, отеки голеностопных суставов к концу рабочего дня. На коже ног сначала образуются сосудистые звездочки.

Сосудистые звездочки являются одним из первых симптомов развития варикоза ног

Основные признаки заболевания – объединения варикозно расширенных подкожных вен, появляются через несколько лет от начала заболевания.

При отсутствии лечения на данном этапе, возникают такие симптомы как судороги в икроножных мышцах, зуд кожи на ногах.

Признаки трофических нарушений: пигментация кожи в нижней трети голени, цианоз, склеротические изменения подкожной клетчатки, экзема, на фоне которой формируется трофическая язва.

Нажмите на фото для увеличения

Характерные симптомы варикоза именно у женщин

  • Болезненные симптомы появляются циклично, усиливаются перед месячными, что связано с изменением уровня половых гормонов;
  • во время беременности возникшие признаки варикоза после родов могут исчезнуть;
  • во вторую половину менструального цикла из-за действия прогестерона диаметр варикозных вен увеличивается, поэтому симптомы отечности и тяжести в ногах выражены больше;
  • признаки варикоза обостряются во время гормонотерапии.

Теперь поговорим про методы терапии.

Флебосклерозирующие методы лечения

Радиочастотная абляция и эндовенозная лазерная коагуляция

Радиочастотная абляция вен

Метод основан на введении под УЗИ контролем специального одноразового катетера в просвет расширенной вены.

Катетер оснащен специальным электродом, рабочая часть которого под действием радиочастотного излучения нагревается до 120 градусов. Продвижение катетера на протяжении вены приводит к склеиванию или «завариванию» сосудистой стенки. Облитерированные вены выключаются из системы кровообращения ног.

Эндовенозная лазерная коагуляция

Техника операции состоит из пункции пораженной вены и введении в ее просвет под ультразвуковым контролем лазерного световода. Под действием лазерного излучения происходит коагулирование белков сосудистой стенки, в результате чего вена спадается и через некоторое время зарастает соединительной тканью.

Радиочастотная абляция (РЧА) и эндовенозная лазерная облитерация (ЭВЛО) являются сравнительно новыми методами лечения варикоза на ногах. Несмотря на различия в технике выполнения, имеют общие характеристики.

Преимущества и недостатки РЧА и ЭВЛО

Преимущества Недостатки
Не требуют госпитализации Высокая цена
Быстрота выполнения (от 30 мин до 1 часа) Частота рецидива до 10%
Безболезненные Невозможность проведения процедуры при некоторых анатомических особенностях вен (сильная извилистость сосудов)
Бескровные
Выполняются под местной анестезией
Отсутствие послеоперационного рубца (желаемый для женщин косметически эффект)
Короткие сроки реабилитации

РЧА или ЭВЛО выбирают женщины, желающие лечить варикоз в амбулаторных условиях с минимальным ограничением физической активности в послеоперационном периоде и с сохранением эстетичного вида ног.

Флебосклеротерапия

В просвет пораженного сегмента вены вводится специальный препарат, обладающий склерозирующим («склеивающим») действием на сосудистую стенку. Склерозирующий агент может использоваться в жидкой форме или в виде пены. Предпочтение следует отдавать пенной склеротерапии из-за большей площади соприкосновения вещества со стенкой вены.

Читайте так же:  Как лечить тромбоз вен

Преимущества и недостатки флебосклеротерапии:

Преимущества Недостатки
Отсутствие послеоперационного рубца Возможна длительная пигментация кожи на месте прокола (до 2 лет)
Проводится в амбулаторных условиях В редких случаях послеоперационное воспаление вены (флебит)
Операция проводится без анестезии Отек и покраснение тканей в течение 2 дней после процедуры
Манипуляция практически безболезненна (незначительное жжение на месте прокола) Аллергическая реакция при индивидуальной непереносимости препарата
В 20% случаев появляются сосудистые звездочки на ногах (телеангиэктазии)
Частота рецидива до 50%

Рецидив варикоза после склеротерапии зависит от просвета пораженного сосуда — чем шире просвет, тем выше риск реканализации в нем. Склерозирующую терапию выбирают при лечении рецидива варикоза после хирургической флебэктомии.

Хирургическая флебэктомия

Хирургическая операция является более радикальным способом устранения варикозной болезни. Принципы хирургического лечения заключаются в ликвидации патологического сброса крови из глубоких в поверхностные вены ног и удалении самих расширенных сосудов. Этапы комбинированной флебэктомии:

  1. Пересечение и перевязка устья большой подкожной вены (разрез в области паха) или малой подкожной вены (разрез в подколенной ямке);
  2. Удаление стволов варикозных вен. Осуществляется с помощью специального металлического зонда, который вытягивает вену в разрез кожи.

Преимущества Недостатки
Радикальность Госпитализация от 5 до 7 дней
Возможность выполнения операции при любой стадии заболевания Рубец на ногах
Анестезия спинномозговая или общая
Травмирование окружающих тканей при вытягивании вены
Возможны осложнения: кровотечение, инфицирование раны
Частота рецидива до 20%

Лечить оперативным путем предпочтительно при стволовом типе поражения, когда происходит варикозная деформация большой или малой подкожных вен на значительном протяжении. А также, когда имеются признаки трофических нарушений мягких тканей и симптомы декомпенсации венозной недостаточности.

Минифлебэктомия

Минифлебэктомия – отдельный вариант оперативного вмешательства, при котором можно лечить варикоз ног на начальных стадиях. Чаще применяется при наличии единичных варикозно расширенных узлов на голенях. Выполняется прокол кожи над патологическим образованием и с помощью крючка вытягивается и пересекается вена. Операция не требует общей анестезии и наложения кожных швов.

Консервативная терапия

Начинать лечить варикозную болезнь на ногах необходимо с применения медикаментозной и компрессионной терапии. Назначение препаратов улучшающих кровообращение и ношение медицинского компрессионного трикотажа – главные условия, определяющие исход любого оперативного вмешательства на венах ног.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты купируют симптомы венозной недостаточности, применяются в качестве предоперационной подготовки и послеоперационной реабилитации.

Группы препаратов для лечения варикоза:

Флеботоники (улучшают тонус венозного сосуда) Детралекс
Флебодиа 600
Троксерутин
Венорутон
Дезагреганты (улучшают текучесть крови, препятствуют тромбообразованию) Аспирин
Трентал
Курантил
Актовегин
Местные лекарственные формы (устраняют симптомы отечности и тяжести в ногах) Лиотон 1000
Гепариновая мазь
Венолайф
Венитан

Препараты для лечения варикоза ног

Лечить флеботоническими и антиагрегантными препаратами варикоз на ногах необходимо длительное время в непрерывном режиме либо в виде повторных курсов.

Компрессионная терапия

Видео (кликните для воспроизведения).

Эластическая компрессия ног – ведущий метод лечения в тех случаях, когда оперативное вмешательство противопоказано. В качестве компрессионных средств можно использовать эластические бинты и специальный медицинский трикотаж: чулки, гольфы, колготы. Медицинские изделия отличаются высокой прочностью, длительное время сохраняют исходный уровень компрессии, удобны при ношении, что имеет важное значение для женщин.

Существует 4 класса эластического трикотажа в зависимости от степени компрессии. Рекомендовано лечить варикоз с использованием изделий 2 класса при отсутствии прогрессирования заболевания сроком до 6 месяцев и с дальнейшим применением при физической нагрузке или при длительном пребывании на ногах. Если имеются признаки поражения клапанов глубоких вен или выраженные симптомы нарушения лимфооттока, то назначаются трикотажные изделия 3 класса до остановки прогрессирования варикоза.

Лечебный эффект компрессионного трикотажа обусловлен:

  • уменьшением объема вены, что приводит к меньшему сбросу крови в варикозные сосуды;
  • увеличением всасывания тканевой жидкости в кровеносное русло, благодаря чему признаки отечности и симптомы тяжести в ногах исчезают;
  • улучшением текучести крови, что предотвращает образование тромбов.

Широко используются изделия компрессионного трикотажа следующих производителей: Sigvaris, Relaxsan, ORTO, ИНТЕКС.

Как лечить варикоз на ногах у женщин?

Варикозным расширением вен на ногах обычно страдают представительницы прекрасного пола чаще, чем мужчины. Это объясняется беременностями, которые неблагоприятно влияют на сосуды, ношением туфлей на высоком каблуке, работой «на ногах». Трудно представить женщину без сумки, которая редко бывает легкой. Все это сказывается на сосудах не лучшим образом. Конечно, это заболевание не только портит эстетичный вид (что расстраивает каждую даму), но бывает иногда опасно для жизни. Поэтому стоит поговорить о том, как лечить варикоз на ногах у женщин.

В статье расскажем:

Медикаментозная терапия

Варикозное расширение вен у женщин – совсем небезобидное явление. Это серьезное заболевание, вызванное нарушением кровообращения. Причины появления варикоза на ногах у женщин кроется в неправильной работе клапанов вен нижних конечностей. В результате кровоток идет в обратном направлении, сосуды деформируются, начинается варикоз.

Причинами варикоза на ногах у женщин также являются:

  • наследственная предрасположенность (если у мамы был варикоз, то и у дочери будет, скорее всего);
  • слабые сосуды с детства;
  • поднятие тяжестей;
  • ношение обуви с высоким каблуком;
  • долгое пребывание в положении стоя или сидя;
  • длительный прием оральных контрацептивов;
  • беременность;
  • изменения гормонального фона.

Также причинами возникновения варикоза могут быть вредные привычки (алкоголь, курение), малоподвижный образ жизни.

Важно для лечения варикоза у женщин определить причину появления заболевания и воздействовать на нее, прежде всего.

Прием препаратов без согласования с врачом категорически запрещен!

Читайте так же:  Препараты от варикоза на ногах

На последующей стадии симптомами варикоза ног у женщин являются:

  • отеки конечностей;
  • боль в ногах;
  • ночные судороги;
  • выступающие расширенные вены.

Если не лечить заболевание, то варикоз становится опасен, на ногах у женщины появляются трофические язвы, которые приносят намного больше неприятностей, чем расширенные вены. Кроме того, это заболевание может привести к тромбофлебиту, а образование тромбов уже грозит летальным исходом при отсутствии терапии.

Обычно назначаются лекарства для приема внутрь:

  1. Венотоники, которые нормализуют кровообращение и укрепляют сосудистую стенку (Флебодиа, Детралекс, Венарус, Троксерутин, Троксевазин и др.).
  2. Растительные препараты, тонизирующие вены (Эскузан, Венокорсет и др.).
  3. Антиагрегантные препараты, предупреждающие тромбообразование, разжижающие незначительно кровь (Тромбо-асс, Трентал, Аспирин и др.).
  4. Нестероидные противовоспалительные средства, уменьшающие воспаление, снимающие отеки ( Ибупрофен, Диклофенак и др.).

Очень много сейчас выпускается биологически активных добавок, которые снимают симптомы варикоза и воздействую на его причину.

Препараты для наружного использования

Кроме таблеток и капель, назначаемых для внутреннего применения, назначаются наружные средства. Современная фармацевтика предлагает большой выбор гелей, мазей, кремов для лечения и профилактики варикоза вен на ногах.

Они различаются по составу и действию:

  1. Содержащие гепарин (Гепариновая мазь, гель «Лиотон», «Долобене» и др.).
  2. Имеющие активное вещество – троксерутин (мазь «Троксерутин», «Троксевазин»).
  3. Имеющие растительный состав («Нормавен», «Варикобустер», крем «Софья», «Венокорсет» и др.)
  4. Нестероидные мази, снимающие воспаление и препятствующие образованию тромбов («Фастум-гель», «Вольтарен» и др.).
  5. Гормональные средства («Флуцинар», «Синафлан» и др.).

Многие из них активно применяются женщинами, которые оставляют о них хорошие отзывы. Наружные средства тоже надо использовать строго по назначению доктора.

Хирургическое лечение

В тяжелых и запущенных случаях, когда медикаменты уже не помогают, применяются хирургические способы лечения.

В настоящее время широко применяются следующие способы оперативного лечения:

[2]

  1. Радиочастотная абляция вен. Метод заключается в ведении в расширенную вену специального кратера, который впоследствии нагревается. Это приводит к разогреву и склеиванию больной вены. Затем кратер удаляется, процедура проводится под контролем УЗИ.
  2. Эндовенозная лазерная коагуляция. Суть метода в том, что в расширенную вену вводится лазерный световод, который прижигает вену.
  3. Флебосклеротерапия. В пораженную вену вводится препарат, склерозирующего действия. Он склеивает вену, процедура проводится под контролем УЗИ.

Эти методы являются сравнительно новыми и имеют массу достоинств. РАВ и ЭЛК выполняются под местным наркозом, имеют короткий восстановительный период и подходят для женщин, которые не хотят, чтобы процедура занимала много времени.

Флебосклеротерапия проводится без наркоза. Процедура абсолютно безболезненна, не требует госпитализации. После операции отсутствует рубец, это немаловажно для женщин, заботящихся о красоте ног. Минусами являются: возможность появления воспаления и возникновения рецидива.

Также может возникнуть пигментация на месте прокола.

Вид оперативного вмешательства зависит не только от пожеланий пациента, но и показаний.

Традиционный метод (флебэктомия) ставит своей целью удаление расширенных вен. Для этого делается разрез в паховой зоне или под коленом. Через отверстие вытягивают пораженную вену и с помощью специального инструмента удаляют ее.

Преимуществами данного вида операции являются: высокая эффективность и выполнение ее на любой стадии заболевания.

Минусы тоже имеются:

  • общий или спинномозговой наркоз;
  • длительный реабилитационный период (около недели);
  • наличие шрамов после операции;
  • возможны кровотечения и инфицирование;
  • травмирование рядом находящихся тканей;
  • возникновение рецидива.

Также имеется еще один хирургический способ лечения варикоза на ногах. Это – минифлебэктомия. Ее применяют, когда заболевание только начинается. Выполняется процедура следующим образом: через небольшой прокол специальным крючком вытягивается пораженная вена и затем перекрывается.

Рецепты народной медицины

Существует масса народных средств избавления от варикоза на ногах. Это различные настойки, отвары трав, наружные компрессы и втирания. На первом месте из них стоит конский каштан. Это растение можно найти на юге России, оно эффективно помогает при варикозе, укрепляя сосуды, убирая боли и отеки, препятствуя тромбообразованию.

Настойку плодов конского каштана можно приготовить самостоятельно:

  1. Полстакана плодов заливается бутылкой водки.
  2. Настаивается в темном месте в течение 2-х недель.
  3. Процеживается.
  4. Принимать по 15 капель трижды в сутки перед приемом пищи.

Конский каштан имеет противопоказания:

  • заболевания почек;
  • язва желудка;
  • повышенная кровоточивость.

Есть еще одно лекарственное растение, помогающее при варикозе нижних конечностей. Это – белая акация. Для лечения данного заболевания используются цветки растения. Из них можно сделать настойку или отвар. Нужно взять полстакана цветков, залить бутылкой водки, настоять в темном месте в течение 3 недель. Затем втирать в больные вены эту настойку каждый день.

Также помогают компрессы из голубой глины, она продается в аптеках и магазинах. Надо развести сухую глину водой, нанести на пораженные участки ног толстым слоем. Замотать полиэтиленом, укутывать ногу не надо, оставить на час. Затем смыть холодной водой. Это средство стимулирует сосудистые стенки.

[1]

Кроме того применяются компрессы из капустных листьев, картофеля, зеленых помидоров. Можно делать ванночки из ромашки, девясила.

Лечебная гимнастика и массаж

ЛФК имеет большое значение для остановки процесса расширения вен и улучшения состояния. Поскольку заболевание часто бывает вызвано малоподвижным образом жизни, застоем в ногах, гимнастика помогает разогнать кровь и укрепить сосуды. ЛФК должен подобрать специалист каждому индивидуально в зависимости от тяжести процесса.

Но есть некоторые общие примерные упражнения:

  1. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола в течение минуты.
  2. Сидя на стуле, выполнять круговые движения стоп в воздухе.
  3. Сидя, по очереди сгибать и разгибать каждую ногу.
  4. Лежа на спине, поднять ноги и вместе сгибать их в колене и разгибать 10 раз.
  5. Подняв ноги, лежа на спине, сгибать и разгибать ступни.
  6. Стоя, перекатываться с носков на пятку 10 раз.
  7. Ходить на носках, затем на пятках в течение минуты.
Читайте так же:  Варикоцеле у мужчин код мкб

Эти упражнения можно делать на любой стадии заболевания. При сидячей работе важно вставать каждые полчаса и прохаживаться. Большое значение имеет при лечении варикоза плавание и езда на велосипеде.

Массаж при варикозе надо делать очень осторожно, особенно при поздних стадиях. Лучше всего посоветоваться с лечащим доктором о возможности проведения этой процедуры. Врач подскажет необходимые действия при массаже.

Как лечить варикоз при беременности

К сожалению, это заболевание поражает даже молодых женщин во время беременности. Это объясняется изменение состава крови из-за повышения гормонального фона, а также повышенной нагрузкой на ноги.

Для этого обязательно ношения специального компрессионного трикотажа для беременных. Он бывает в виде: колготок, чулок, гольф. Врач поможет подобранный нужный вид компрессионного трикотажа, и определиться с размером и типом компрессии.

Они различаются на слабый вид компрессии, средний и сильный. При начальной стадии заболевания доктор выпишет специальные мази и гели от варикоза. Их надо применять до надевания компрессионного трикотажа.

Во время беременности очень сложно полностью избавиться от варикоза.

Можно употреблять некоторые медикаментозные средства от варикоза внутрь, но только по рекомендации врача. Беременные часто сталкиваются с другим видом варикоза – заднего прохода (геморрой). В таких случаях обязательна консультация хирурга, который подберет нужные свечи.

Во время беременности обязательно нужно соблюдать режим дня, избегать долгого пребывания на ногах. Надо чаще отдыхать, подняв ноги на небольшую высоту. Полезны прогулки на свежем воздухе. В рационе беременной обязательно должны присутствовать все необходимые вещества.

При первых признаках тромбоза (боль в ноге, отеки, изменение цвета кожи) надо срочно показаться доктору. Если поднялась высокая температура, беспокоят слабость, сильная боль в ноге, то надо вызвать «скорую». Медлить в таких случаях нельзя, тромб может оторваться и начать продвижение по сосудам.

Профилактика

Для того чтобы избежать этого заболевания, надо соблюдать некоторые правила:

  • не сидеть, положив ногу на ногу;
  • соблюдать специальную диету;
  • при дневном или ночном отдыхе класть ноги на возвышение;
  • избегать длительного стояния на ногах;
  • при вынужденном долгом сидении, шевелить стопами;
  • больше двигаться, плавать, ездить на велосипеде;
  • избегать горячих ванн, бань, саун, перегрева;
  • не носить обувь на каблуке и тесную одежду.

Питание женщины должно быть разнообразным, надо избегать острых приправ, соленых, жареных и копченых блюд. Надо придерживаться диетического рациона с добавлением свежих овощей, фруктов, клетчатки. Надо избегать поднятия тяжестей, во избежание повышенной нагрузки на вены. Стоит также забыть о вредных привычках (курении, алкоголе).

В целом заболевание поддается лечению, при своевременном обращении. Этот процесс можно приостановить и предотвратить при желании.

Варикоз на ногах у женщин — причины и лечение

В современном обществе считается, что варикоз – это женское заболевание. Почему? Потому что в рекламе антиварикозных кремов и таблеток мелькают именно женские ножки. И какая-то доля правды в этом есть, потому что у женщин варикозное расширение вен действительно встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Как лечить варикоз на ногах у женщин? Каковы особенности терапии?

Почему женщины чаще страдают варикозом?

Чтобы ответить на этот вопрос, можно обратиться к самым явным факторам, которые предшествуют возникновению варикозной болезни.
  • Наследственная предрасположенность. Если у кого-то в вашем поколении был варикоз, есть вероятность, что заболевание рано или поздно проявится и у вас.
  • Нарушения гормонального фона. Причем сюда относятся как естественные изменения (беременность, менопауза), так и искусственные (прием гормональных препаратов).
  • Физические нагрузки любого плана: бытового и профессионального. При длительном вертикальном положении ноги подвергаются колоссальной нагрузке и давлению.
  • Тесная обувь и одежда. Сдавливание ног вызывает застой крови и истончение сосудов.

Основные причины варикоза у женщин напрашиваются сами собой: ношение каблуков и природные гормональные изменения. Но даже те дамы, которые носят удобную обувь и не имеют проблем с эндокринной системой, не застрахованы от того, чтобы стать жертвой варикозного расширения ног. Почему? Потому что по статистике, женщины по своей половой принадлежности чаще страдают этим заболеванием.

Как проявляется варикоз у женщин?

Симптомы варикоза ног у женщин проявляются «ярче», чем у мужчин. Женщины более чувствительны к болям и отекам, они сразу замечают изменение цвета кожи и появление на ней «рисунка» из вен. Мужчина может не обратить внимания варикоз вплоть до окончания второй (субкомпенсационной) стадии, а женщина начнет бить тревогу, как только заметит первые варикозные звездочки.

Самые явные признаки варикоза ног у женщин:

  1. Первая стадия: отеки, зуд в ногах, желание вытянуть ноги. Если нажать на голень пальцами, можно почувствовать пастообразную консистенцию. Кожа на ногах становится сухой, могут появиться слабовыраженные сосудистые сеточки.
  2. Вторая стадия: к симптомам первой стадии прибавляется боль в ногах, которая мешает спать. Сквозь кожу явно проглядываются вены, некоторые из них могут быть выпуклыми.
  3. Третья стадия: нарушается трофика кожи, она истончается, появляются язвочки. Вздутые вены выглядит очень некрасиво, ноги постоянно ноют.

Почему так важно лечить варикоз?

Многие даже не догадываются, чем опасен варикоз на ногах у женщин, и уверены, что эстетические несовершенства можно скрыть длинной юбкой или брюками. Но вздутые синеватые вены – это не самое страшное. Запущенный варикоз можно привести к образованию трофических язв. А это не только больно, но и чревато занесением инфекции.

Читайте так же:  Варикоцеле на правом яичке у мужчин

Варикозное расширение опасно еще и тем, что оно может стать причиной развития других заболеваний, связанных с нарушением кровообращения. Например, тромбофлебита, который проявляется образованием тромбов в сосудах. Если такой тромб внезапно оторвется и дойдет до сердца, наступит мгновенная смерть.

Особенно опасен женский варикоз в пожилом возрасте. Дамы в годах уже не претендуют на красоту и обаяние и не выставляют свои ножки напоказ. А раз так, то зачем избавляться от некрасивых вен? В результате, варикозное расширение развивается и приносит все больше мучений. Молодые женщины, которые озабочены своей привлекательностью, обращают внимание на изменение цвета и фактуры кожи на ногах и бегут к флебологу. Это позволяет вовремя начать лечение варикоза на ногах у женщин и избежать осложнений.

Способы лечения варикоза у женщин

Золотое правило лечения любого заболевания распространяется и на варикозное расширение вен: чем раньше начать лечить, тем больше шансов на успех. В любом случае не помешает консервативная терапия. Ее назначают как на первой стадии варикоза, так и на третьей, а также в период реабилитации после операции.
  • Компрессионный трикотаж. Лучшее, что было когда-либо изобретено врачами и учеными. Гольфы, чулки и колготы из специального материала шьются таким образом, чтобы сдавливать ноги с разной степенью давления. Компрессионное белье подбирается строго по меркам, чтобы оказывать должное действие. Женщины с удовольствием носят такие чулки вместо обычных капроновых.
  • Антиварикозные крема (например, крем-воск Здоров). Помазать ножки перед сном – одно из привычных действий каждой женщины. Но вместо простого увлажняющего крема лучше использовать специальный противоварикозный. Такие препараты могут иметь в составе гепарин, троксерутин и другие венотонизирующие средства, которые помогут улучшить кровообращение в ногах. Дополнительно это массаж, который дает дополнительный лимфодренажный эффект.
  • Медикаментозное лечение. Таблетки и лекарства прописываются только флебологом. Потому что среди антиварикозных препаратов есть разные виды: кроворазжижающие, венотоники, антикоагулянты и т.п.
  • Физическая культура. Занимаясь спортом при варикозе, не нужно забывать, что одной из причин заболевания являются физические нагрузки. Поэтому надо выбирать такие упражнения, в которых ноги почти не напрягаются или находятся выше туловища. Из элементарных: «березка», «велосипед», «ножницы». Среди направлений фитнеса подойдут пилатес, йога, плавание, танцы.

Теперь вы осведомлены, как лечить варикоз на ногах у женщин в домашних условиях, и можете применить это на практике. Лучше делать все это с разрешения флеболога, но если обратиться к специалисту нет возможности, вполне можно купить в ортопедическом салоне компрессионные чулки, в аптеке – крем от варикоза, а по вечерам заниматься спортом.

Народная медицина против женского варикоза

Каждая женщина хоть раз в жизни применяла какой-то рецепт народной медицины. Это удобно и очень эффективно. Если вы не знаете, как лечить варикоз на ногах у женщин народными средствами, обратитесь к Интернету. На форумах можно найти множество советов и рекомендаций по тому или иному рецепту. Среди них могут предлагаться ванночки для ног, отвары и настойки для употребления внутрь и для растирок, а также компрессы.

Лучшие средства:

Как не допустить варикозного расширения?

Профилактика варикоза на ногах у женщин включает несложные правила, которых следует придерживаться регулярно.

  • Каблуки – это очень элегантно, но носить их желательно только в особые дни. На «повседневку» выбираем удобную обувь.
  • Диета поможет не только обрести стройность, но и предотвратить варикоз. Потому что лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.
  • Компрессионные чулки, конечно, стоят несколько дороже обычных, но это гарантия хорошего самочувствия и здоровья.
Видео (кликните для воспроизведения).

И последнее. Не нужно забывать, что женщина создана для прекрасного, поэтому не стоит лишний раз утруждать себя тяжелыми физическими нагрузками. Сумки с продуктами и перестановку в квартире оставьте мужчинам. И посвящайте больше времени себе, любимой. Тогда варикоз и другие недуги будут обходить стороной.

Источники


  1. Павлов, Ив. И. П. Павлов. Полное собрание трудов. Том 1. Общественно-научные статьи. Статьи по физиологии кровообращения. Статьи по физиологии нервной системы / Ив. Павлов. — М.: Издательство Академии Наук СССР, 2014. — 424 c.

  2. Иванников, С. Лазерная артроскопическая хирургия. Дегенеративно-дистрофические поражения коленного сустава / С. Иванников, О. Оганесян, Н. Шестерня. — М.: Бином. Лаборатория знаний, Медицина, 2010. — 160 c.

  3. Рассел, Джесси Круги кровообращения человека: моногр. / Джесси Рассел. — М.: Книга по Требованию, 2012. — 445 c.
  4. Оппель, В.А. Курс клинических лекций по частной хирургии / В.А. Оппель. — М.: Мир, 2015. — 479 c.
  5. Жеребин, А. И. Абсолютная реальность. «Молодая Вена» и русская литература / А.И. Жеребин. — М.: Языки славянской культуры, 2014. — 156 c.
Профилактика варикоза у женщин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here