Сухая щетка при варикозе

Сегодня раскроем тему: "Сухая щетка при варикозе" от профессионалов понятным языком для неспециалистов.

Щетка для сухого массажа при варикозе

Можно ли делать массаж при варикозе?

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей.

[3]

Процедура проведения массажа при варикозном расширении зависит от стадии, на которой протекает варикозная болезнь.

При осложнённых формах варикоза проводят совершенные разные методы массажа, в отличие от легкой степени болезни.

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому следует помнить, что массаж при варикозе нужно делать осторожно, делать именно ту процедуру, которую разрешается выполнять на данной стадии развития болезни.

Лечебный массаж

При неосложнённой форме варикоза, когда ещё клапаны в полном объёме выполняют свое предназначение, процедура массажа очень хорошо устраняет судороги, отеки и онемения в ноге, снимает напряжение и восстанавливает тонус сосудов.

Необходимо лечь на спину, согнуть ножки в коленках и вытянуть их под углом сорок пять градусов. Выполняя процедуру, потряхивая, поглаживая, растирая бедро, плавно переходят на ягодицы, а затем на голень, после делают массаж стоп. Применяют пощипывание и растирают сверху вниз для улучшения кровообращения.

Противопоказания

Запрещается пользоваться приемами вибрации, воздействовать на зоны больных расширенных вен.

После проведения лечебного массажа, при легкой степени варикозной болезни, практикуют ряд физических упражнений, которые подбирает и назначает лечащий специалист индивидуально.

При осложненной форме варикозного расширения вен применяют только рефлекторно-сегментарную технику массажа поясничной области. Процедура дополняется лечебным массажем, который используют при сердечно-сосудистых заболеваниях. До проведения массажа обязательно проведение необходимых анализов на свертываемость крови.

Массаж при осложнённом варикозном расширении необходимо проводить в специальных медицинских учреждениях, так как он имеет множество противопоказаний.

Баночный массаж

Баночный массаж воздействует на сосуды путем раздражения кожи вакуумом.
При таком массаже повышается тонус мышц и улучшается их эластичность. Происходит усиленное их сокращение, улучшается кровообращение.

Процедура снимает боли и устраняет застои , улучшает процесс обмена в тканях. На теле могут появиться маленькие пятна кровоизлияний, что считается нормальным. Курс лечения, а также места, куда прикладывать банки, назначается индивидуально лечащим врачом.


Существуют два способа установки таких банок. Первый это домашний, когда тело смягчают кремом или вазелином и ставят банки с подожженной ваткой. Во втором случае используются вакуумные аппараты, которые состоят из банки и баллона, который образует вакуум.

Обычно больной при процедуре лечения принимает лежачее или сидячее положение. Длительность сеанса 10-15 минут. После снятие банок, обязательно наносят специальный питательный крем и укутывают больного в шерстяное одеяло.

Иногда при процедуре делают массаж, но при наличии острого расширения вен нужно относиться к этому осторожно. Запрещается делать массаж внутренней поверхности бедра и подколенных ямок.

Очень эффективен такой массаж для людей с лишним весом. Для этого намазывают места противоцеллюлитным кремом и перемещают банку зигзагами. При проведении 10 минутного сеанса жировые клетки хорошо разрушаются.

Данный метод запрещен людям, страдающим гипертонией и заболеваниями сердца.

Самомассаж ног

Только в случае первой стадии варикозного расширения вен.

Запрещено делать при запущенной болезни.

Сидя на диване одну ногу выпрямите полностью, другую опустите на пол. Начните плавное поглаживание от колена вверх 4-5 раз. Продвигайтесь вверх, не отрываясь от массируемого участка поверхности около 10 раз. Затем начните разминания. Поверхность бедра сжимайте пальцами и массируйте пока не почувствуете приятное тепло или легкое покраснение. Затем пару раз встряхните ногу.

Самомассаж без отрыва от производства

Сидя на стуле, надо снять обувь, поставить ноги на пол. В таком положение нужно начать встряхивание, разводя колени то в сторону, то обратно свести вместе 20 сек. Затем следует положить обе ноги на другой стул. На левой ноге нужно оттягивать носок от себя, на правой — на себя и так 20 раз. Затем необходимо начать круговые движения обеими стопами в разные стороны в течение 20 сек. В обеденный перерыв можно помассировать голень в течении пяти минут, что даст ощутимый заряд энергии и снимет усталость.

Массаж коленного сустава


Чтобы добиться нормального кровотока и снять усталость коленный сустав необходимо максимально расслабить. Необходимо ладошками обеих рук начать круговые поглаживания сустава, плавно перейдя к растиранию боковых участков колена 6-10 раз. Затем прямолинейно большими пальцами начать растирать коленный сустав 8-10 раз.

Массаж голени

Массаж необходимо начинать с икроножной мышцы. После нескольких поглаживаний следует большими пальцами проводить вверх по ноге около 5 раз. Встряхнуть мышцу и приступить к массажу голеностопного сустава, совершая вокруг сустава круговые поглаживания 5-6 раз.
Внешнюю сторону голени следует массировать от стопы, путем давления и поглаживания пальцами.

Сухая щетка при варикозе

Лидер

Группа: Администраторы
Сообщений: 4353
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903

Щетки для массажа тела — это для меня самое эффективное домашнее средство от целлюлита на ногах и ягодицах.
Кроме щеток и массажеров с пупырышками для растирания кожи у меня нет гелей, кремов с разогревающим эффектом, так как у мамы хоть и легкий, но варикоз, а у меня есть сеточка из капилляров на ногах.
Есть крем антицеллюлитный от Эвелин, замечательно охлаждает, быстро впитывается. Два геля для похудения от Флоресан «Фитнес Боди». Дает резковатый ментоловый эффект, сразу охлаждает места нанесения. Масло антицеллюлитное от Флоресан. Наношу в душе для массажа щеткой с пупырышками. Там в составе красный перец, он не чувствуется вообще, нет разогревающего эффекта. Поэтому я рискнула. Дешевое апельсиновое масло. Добавляю пару капель при массаже кожи, иногда в кремы.
И добавлю еще про кофейный скраб. Рецепт прост — спитый кофе + любой дешевый крем. Я перестала пользоваться этим средством, хотя скраб был эффективен. То ли я неверно делаю, но после этого скраба по всем бедрам и попе у меня появляются прыщи. То есть я умудряюсь травмировать кожу и попадает инфекция. Пыталась скрабить мягко — итог тот же.

— Предполагаю, что у вас после сухого массажа прыщики от скраба, можно попробовать поэкспериментировать — сухой не делать, а кофе вернуть, мне очень нравится эффект от кофе.

— Да нет, в том-то и дело, что сначала я делала кофейный массаж, потом перестала из-за воспалений, а уже потом купила щетку. То есть я их не совмещала.

— У меня вот тоже предрасположенность к варикозу, и поэтому я боюсь делать массажером больно, не стоит бояться?

— Трудно советовать, правда. Больно — это очень сильно сказано, скорее неприятно, и царапает верхний слой кожи, так что на варикоз массаж ног этой щеткой со щетиной точно не сможет повлиять. Если есть возможность — зайдите в бодишоп и помассируйте руку — будет примерно понятно.

Читайте так же:  Симптомы варикоза ног у мужчин

— Но венки — они же на поверхность кожи выходят. А как долго вы по утрам растираетесь? Везде пишут, что надо по 20 мин на одну ногу, но это же нереально столько времени найти. Не могу, когда смотрю ТВ или тем более читаю — плохо получаются оба дела.

— Нет, не долго. Массаж сухой от целлюлита максимум минут 5, и в душе той, что с пупырями еще минут 5. Я быстро-быстро ручками вожу. Но, как выяснилось, результаты не навсегда, неделю ленилась и ничего не делала, опять вижу, что немного, но вернулось.

— А вот это самое обидное. Получается борьба с целлюлитом — как голову помыть. Помыл – чистая, а через некоторое время опять грязная и снова мой, дурацкое сравнение, конечно. Но жопа в том, что такие труды, которые вы тут описали, а это героические труды, через всего неделю уже дают откат обратно.

— А куда деваться? Нет, может, у девочек лет до 25 и не будет столь быстрого возврата, но мне 28 и вижу, что организм берет свое. Я до 27 вообще не знала, что такое бугристая кожа.

— Я до 25 и 5 лет в офисе тоже не знала, что такое целлюль на попе и бедрах, недавно вот обнаружила. Я вообще в зеркало себя не разглядываю, только фейс, и тут синяк на жопе поставила, дай посмотрю, прошел или нет. А там!

— Получается, что появление целлюлита связано с увеличением объемов, лишним весом? А ведь он и у тощих наблюдается иногда вроде. Я сама-то 42 кг вешу. Вот на два поправилась и появился. Может, и правда, в этом дело, но я в объеме больше вроде не стала.

— А какие упражнения на косые мышцы вы делали?

— 10 раз просто поднимаюсь, потом лежа на спине, одной ножкой зацепившись за что-нибудь, другую согнуть в колене. Руки за голову. Подниматься и тянуться локтем к согнутому колену. А! Колено правое, локоть левый и наоборот.

— А как быть тем, у кого видны сосудистые звёздочки на ногах? Я знаю, что в этом случае такой массаж противопоказан, как и контрастный душ.

— Я и пишу, что у меня сосудистые звездочки. Массирую не докрасна, а до розового цвета. И потом ментоловыми кремами в противовес. Я решила, что совсем не закалять сосуды нельзя. Надо хоть понемногу, но делать массажной щеткой для тела, эффект массажа — звездочек больше не стало, ноги стали меньше уставать.

— А у меня тоже звездочки, я много чего читала на эту тему, и да — всякие жесткие массажи типа вакуумных или медовых нельзя, а вот контрастный душ, наоборот, полезен, т.к. закаляет сосуды и держит их в тонусе. Главное — придерживаться правила: холодной водой начинать обливаться именно с ног, чтобы снизу вверх было движение.

— У меня есть вот такая щётка с пупырышками, но я ей боюсь пользоваться, мне кажется, она агрессивная очень для моих ножек. Я руками делаю массаж ног и попы или перчатками массажными.

— Очень давно хочу попробовать сухой массаж со щетками, но боюсь за свой, достаточно явный, варикоз и сосудистые сеточки на ногах. У Вас с сеточками хуже не стало после этого?

— У меня приблизительно такой же арсенал, как у автора для самомассажа сухой щеткой и с антицеллюлитным гелем. Тут главное — не переусердствовать, не массировать места с варикозом и сильно не давить (я сильно массирую только попу и бока).
И деревянная щетка массажер, как мне кажется, наоборот, полезен, т.к. кровь и лимфу разгоняет. Главное — им правильно делать массаж — от щиколоток к бедрам, от запястий к плечам, т.е. снизу вверх.

— Честно говоря, я тоже боялась. Я там выше писала девушке — растираюсь не докрасна, а до розового цвета и мажусь охлаждающими кремами. Нет, звездочек не стало больше. И ноги стали меньше уставать. Однако, если у вас ярко-выраженные проблемы, сначала стоит сходить к врачу. Прям обязательно. Без консультации ничего не делать. Все-таки это болезнь.

— А я вот именно пупырчатой щеткой массажером для тела получила первые звездочки, до этого ни одной не было. Вроде без фанатизма, не долго и не сильно массировала, а поди ж ты. Вот теперь не знаю. Еда + кремы (не особо работающие) остаются, выходит.

— На счет растирания щеткой на сухую кожу и пупырышек соглашусь на сто процентов, заметно подтягивает, если делать системно! Да, ключевое слово – системно. А я думала, фото попы будет, до и после.

— Вы не поверите, я даже делала фото попы до. Изощрялась на табуретке перед зеркалом. Планировала оставить фото, чтобы открывать, ужасаться и это будет стимулом. У меня эта фотка пролежала в компе 3 дня. В очередной раз я не выдержала этого позора и побоялась, что муж найдет (хотя каждый день эту попу видит) и стерла. Теперь жалею. Но вообще, я не рискну сюда фотку попы выложить. Я вам так расскажу — она ничего себе так стала выглядеть.

— У меня только пластмассовая с пупырями. Как Вы и сказали, особого эффекта от такой щетки для самомассажа не видно, пойду сегодня за первыми двумя – со щетиной и с деревянными шишечками.

— Согласна, если после растирания себя щетками и массажерами можно добиться таких заметных результатов, то какой будет эффект тогда после профессионального массажа тела от целлюлита? Мне удалось найти массажиста в Москве по рекомендации знакомой, который делает процедуру без боли и синяков, это был самый главный для меня критерий. Кожа изменилась, на ощупь очень упругая и приятная, тело подтянулось, приятный бонус – вес стал уходить. Кому интересно – контакты можно найти ниже.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php? >Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php? >Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!

Допускается ли проводить антицеллюлитный массаж при варикозном расширении вен

Варикоз – болезнь известная и быстро молодеющая. Первые симптомы заболевания становятся серьезным предупреждением для тех, кто ощутил усталость и тяжесть ног. На начальных стадиях заболевания рекомендуются разные виды массажей. Например, антицеллюлитный массаж при варикозе значительно улучшает процесс кровообращения и снимает общую усталость, нейтрализует некоторые болезненные проявления. Являясь одной из составляющих комплексного лечения, массаж по-своему эффективен и полезен.

Как целлюлит связан с варикозом

Медицинские исследования указывают на взаимосвязь варикоза и целлюлита. Вены теряют эластичность, становятся выпуклыми, своим видом напоминая извилистую змейку. Варикоз прогрессирует и замедляет циркуляцию крови.

Причинами его появления считают:

  • малоподвижность;
  • нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной железы;
  • гормональные изменения;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • неправильное питание;
  • алкоголь;
  • стресс;
  • лимфатическая недостаточность.
Читайте так же:  Как выглядит варикоцеле на яичках

Варикоз – причина проявления целлюлита, при котором образуется застой и нарушение обмена веществ. Избавление от венозных сеточек – довольно актуальная и острая проблема.

Квалифицированная помощь оказывается в медицинских и клинических центрах. Одним из способов, позволяющих уменьшить проявление целлюлита, является антицеллюлитный массаж, однако варикоз может стать одним из побочных явлений при проведении процедуры.

В каких случаях проводить

Антицеллюлитный массаж используется на начальных стадиях варикоза. Избавляя организм от зашлакованности, активизируя кровообращение и убирая застои в лимфатической системе, процедура при этом противопоказана в следующих случаях:

  • инфекционные заболевания;
  • беременность и лактационный период;
  • атеросклероз;
  • высокая температура;
  • психические расстройства;
  • заболевания ЦНС;
  • менструация;
  • высыпания на коже.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе, подскажет доктор-флеболог. Опытный специалист может применить исключающий некоторые методы массаж.

Основные приемы массажа при варикозе:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • вибрация;
  • слабые похлопывания;
  • пощипывания.

В случае врачебного предписания пациентам антицеллюлитного массажа применяют разные типы массирования нижних конечностей: пневмомассаж, циркулярный, вихревой подводный массаж.

Когда запрещено

Массаж ног при варикозе показан лишь на начальных и средних стадиях заболевания, а сочетание процедуры с современными препаратами, ослабляющими боль и снижающими воспаление, допускают стойкую ремиссию. Венотоники, предотвращая развитие осложнений хоть и не излечивают варикоз, но предупреждают его появление.

При проведении антицеллюлитной процедуры при варикозе необходимо придерживаться основных правил:

  1. выполнять массаж без резких движений:
    • исключить любые надавливания;
    • не использовать средства, обладающие разогревающим эффектом;
    • не игнорировать противопоказания.
  2. запрещено применять массаж нижних конечностей при:
    • тяжелой стадии варикоза;
    • гнойных ранах и язвах;
    • инфекционных заболеваниях;
    • воспалительных процессах при варикозе;
    • аллергии;
    • гипертонии.

Нельзя применять массажи, которые провоцируют обострение, ускоряя процесс развития варикоза. В то время как тайский массаж запрещен условно, медовый вообще проводить недопустимо. В последнее время популярность приобрел массаж ступней, снимающий напряжение и усталость, активизируя работу всего организма при варикозе.

Перед началом процедуры

Хроническая усталость ног, тяжесть и отечность, возникновение судорог в состоянии покоя и сна – первые признаки начального развития варикоза. Наличие разнообразных техник массажей, направленных на профилактику и устранение болезненных симптомов, уменьшают нежелательные жировые отложения, нормализуют питание клеток. Не использовать обертывание и не массажировать сразу после приема душа – правила, которых стоит придерживаться всем, кто решился на антицеллюлитный массаж при варикозном расширении вен.

Методика проведения

Каждый тип массажа при варикозе начинается с разогрева кожи. Легкие движения, постепенно приводят мышцы в расслабленное состояние, усиливая кровообращение в капиллярах при варикозе. Последующий этап растирания выполняется всегда снизу вверх, а поверхностное и глубокое надавливание улучшает тонус мышц и выравнивает зоны целлюлита.

Ударные приемы при этом исключают, применяя при варикозе похлопывания различной интенсивности суставами сжатых в кулак пальцев. При этом имеются отличия от проведения классического массажа при варикозе, так как интенсивность воздействия на пораженные участки тела в этом случае значительно больше.

Такие виды антицеллюлитного массажа, как ручной, вакуумный, а также сухое растирание, дают возможность индивидуально подобрать процедуру при варикозе.

Нередко наряду с антицеллюлитным используют и лимфодренажный массаж. Основная задача – выведение лишней жидкости и вредных веществ из организма, также борьба с целлюлитом и застоями при варикозе. Он включает несколько техник:

Лимфодренажный массаж при варикозе отличается мягким воздействием и абсолютной безопасностью для вен, недостатками же считаются противопоказания. Для процедуры могут применять массажные масла и кремы, они повышают тонус кожи и эластичность сосудов. Положительное влияние оказывает и охлаждение в процессе массажа при варикозе.

Лимфодренажное растирание при варикозе совершенно безвредно и даже полезно, если заболевание не запущено. Растирание начинают с пятки и пальцев ног, медленно поднимаясь вверх. Не следует трогать участки, где вены выступают на поверхность при варикозе.

Внутреннюю сторону бедра массажируют осторожно, от колена – вверх, прямыми длинными движениями. Квалифицированное оценивание специалистами состояния непосредственно пораженного участка, использование методов и уровня нагрузки указывают на необходимость проведения такого массажа при варикозе. Однако самолечением без предварительной консультации заниматься категорически запрещено.

Антицеллюлитный массаж бывает мануальным и аппаратным и применяется на ранней стадии варикоза. Чтобы предотвратить воспаление стенок сосудов, рекомендовано избегать сильного давления и интенсивных движений при растирании. Легкие поглаживания и растирания, выполненные ладонью или только пальцами, при варикозе улучшают кровообращение, стимулируя обменные процессы. Направление движения должно быть от нижней части ноги к верхней.

Пневмомассаж при варикозе не рекомендуют проводить часто, хотя относят к эффективной методике массажа. Использование такой процедуры предполагает воздействие на проблемные зоны прибором, при котором чередуется низкое и высокое давление. Аппарат представляет собой воздушный компрессор, внутри которого образуется вакуум. Когда он движется вверх, происходит отсос воздуха, а вниз – воздух нагнетается.

При проведении массажа кожа засасывается и перекатывается. Это снимает отечность конечностей, но при этом вены и сосуды, теряя эластичность, становятся хрупкими. Процедура не подходит тем, у кого:

[2]

  • проблемы с эндокринной системой;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • тромбофлебит;
  • злокачественные опухоли;
  • низкий болевой порог.

Щадящий способ аппаратного массажа при варикозе – гидромассаж ног, воздействующий струей воды высокого давления на подкожно-жировую клетчатку проблемных зон. Это позволяет улучшить микростимуляцию, а также быстрый вывод молочной кислоты.

Вибромассаж при варикозе регулирует работу различных систем организма: кровеносной, сердечно-сосудистой, дыхательной, а также улучшает самочувствие мышц. Тепловая энергия, которая образуется в процессе вращательных элементов массажера, ускоряет метаболизм, расщепляя жировые отложения. При этом аппарат передает телу вибрации необходимой при варикозе мощности.

Сухое растирание щеткой

При варикозе метод сухого растирания не применяют. Использование особой щетки либо массажные рукавицы вызывают определенный риск нанесения вреда сосудам. Таким образом, противоцеллюлитный массаж при варикозе ног нужно проводить максимально осторожно.

Основные правила выполнения процедуры:

  1. массаж выполнять по сухой, а не распаренной, коже натуральной и сухой щеткой;
  2. надо акцентировать внимание на проблемных зонах;
  3. чередование «длинных» и круговых движения.

Только при сочетании здорового образа жизни и правильной диеты массаж полезен в антицеллюлитной, а также антиварикозной терапии.

[1]

Ответы на ваши Вопросы Открытого урока

Прежде чем и отвечу на ваши вопросы, которые вы задали во время моего Открытого урока «5 самых распространенных причин внешнего вида Женщины и их Красивое и Простое решение», я хочу поблагодарить вас за участие и ваше желание изменить себя к лучшему! Я получила огромное количество писем с благодарностью. Благодарю вас тоже!

Кто еще не посмотрел видеоурок, может это сделать в любой момент здесь.

Итак, мы систематизировали наиболее часто встречающиеся вопросы, и я представляю вашему вниманию мои ответы.

По использованию сухой щетки:

Где можно прочитать про сухую щетку – как использовать?

В моей бесплатной электронной книге при подписке на рассылку. Если вы подписались на рассылку, но по какой-то причине не получили ссылку на ее скачивание, пишите, пожалуйста имейл на адрес: [email protected] , в теме письма указав «Эл. книга».

Можно ли делать массаж сухой щеткой при варикозе (несильно выраженном)?

Массаж сухой щеткой сухого тела не предусматривает сильное давление. Его цель – в мягких поверхностных движениях по ходу лимфы. Делайте его, тем не менее, осторожно и при необходимости избегайте места варикоза. Найдите свой баланс:)

Читайте так же:  Варикоцеле что это у подростка 13 лет

По уходу за кожей:

Видео (кликните для воспроизведения).

В чем причина пигментации кожи?

В снижении защитных функций кожи. Снижение внутренней защиты – пониженная антиоксидантная способность, нехватка минералов, питательных веществ, интоксикация и, соответственно, нарушение работы разных систем организма, в том числе и гормональной. Снижение внешней защиты – неспособность кожи правильно реагировать на солнечные лучи. Солнцезащитные крема, «синтетический коктейль» в них, избегание солнца – все это меняет сопротивляемость кожи к солнцу. В результате – хронически низкий уровень Витамина Д в организме подавляющего большинства людей. Как я люблю говорить, это не солнце (а в данном случае, пигментация) опасно для нас, а мы стали опасны для солнца по вышеперечисленным причинам. Относитесь к солнцу как к терапии, которая была с человеком с момента его появления на Земле. Грамотное потребление солнца и полное избегание солнечных ожогов – вот ваш Красивый Солнечный путь не только к красивой чистой коже, но и общему Здоровью.

При уходе за кожей лица, когда есть аллергия на кокосовое масло, чем его можно заменить?

Как делать депиляцию ног в домашних условиях некоммерческими кремами? И еще интересно про интимную эпиляцию 🙂

У меня нет однозначного ответа на этот вопрос:) Я думаю, что природа не предусмотрела при создании Женщины варианты эпиляции)) Но следуя требованиям «моды и социума», рынок создал альтернативные решения. Буду изучать этот вопрос.

Как использовать аргановое масло?

Как уход за кожей лица и тела. Аргановое масло – великолепная защита от растяжек кожи, особенно при беременности. Рекомендую! Проверено мной лично:)

Через сколько дней после начала приема пробиотиков можно начинать пить магний, кальций, спирулину?

Мой принцип в приеме витаминок такой – «шаг за шагом». Я не рекомендую начинать принимать сразу все в один день. Так вы никогда не узнаете, на что может быть та или иная реакция организма. И потом, каждый ваш шаг должен давать результат. Если его нет, то либо вам надо регулировать дозировку, либо вам просто не нужен этот препарат. Поэтому оставляйте на каждый новый препарат минимум 2-3 дня. Слушайте реакцию организма. Ему нравится – продолжайте. Не нравится – остановитесь и повторите через некоторое время снова. Например, нормальная реакция организма на начало приема «живого» пробиотика – небольшое вздутие, газообразование и т.д. Обычно, такие симптомы проходят через 2-3 дня, иногда быстрее. Поиграйте с дозировкой в такие дни:) А около 10% людей имеют аллергическую реакцию на Спирулину. Поэтому двигайтесь медленнее, но вернее:)

Можно ли высыпать маку из капсулы?

Разумеется!! Этот путь даже предпочтительнее для организма – нет нагрузки от капсулы. Я всегда рекомендую таблетированную (прессованную) маку или маку в порошке. Уже в эту пятницу в нашем магазине www.vesnawellness.com 100% органическая мака из Перу – таблетированная и в порошке. На любой вкус:) Больше информации об удивительных свойствах маки в моих ближайших рассылках.

По воде и продуктам, содержащим витамины:

Вода из водопровода, очищенная на бытовом фильтре, лучше, чем вода бутилированная (имеются в виду 20-литровые бутылки)? Или лучше покупать (только!) в стеклянных бутылках?

Покупать в стеклянных бутылках дорого и не «по карману» большинству людей. Единственное, вы можете один раз купить такую бутылку и затем наливать туда воду, взяв с собой в дорогу или на работу. Воду после фильтрации лучше хранить в стеклянной посуде. Не оставляйте ее в емкости фильтра. Что касается пластика, то, как я уже говорила, безопасного пластика нет. Отстоять водопроводную воду в стеклянной посуде, провести через фильтр и разлить в стеклянные бутылки – самый простой и логичный способ для жителей больших городов.

В каких продуктах содержатся энзимы?

Во всех сырых! Овощи, фрукты, мясо:) Энзимы разрушаются при нагревании при температуре выше 40 градусов.

Квашеная капуста может быть варенная или только сырая?

Только сырая! При варке энзимы разрушаются, и процесса ферментации не произойдет.

А другие овощи квасить так же, как капусту? Просто вода и закрытая банка?

Совершенно верно! Огурцы, кабачки, любая зелень, другие овощи. При закваске овощей – моркови, свеклы или фруктов (яблок, например) потребуется больше времени и терпения из-за содержания в них сахара. Просто вода и закрытая стеклянная банка – такие чудеса!

Сельдерей – что лучше: стебли или листья?

Только стебли! Именно они необходимы нам для получения уникальных преимуществ Зеленого сока. Листья… очень невкусные:) Иногда я могу добавить листочки молодого сельдерея в сок, будет вкусно! А вот листья «взрослого» сельдерея – на любителя:) Но, может, вам и понравится!

Как правильно пить крапиву?

С первых же дней наслаждения таким чаем ваши косточки начинают увеличивать свою плотность и гибкость, а состояние кожи – приятно вас удивлять. Я называю крапиву СУПЕРтравой за ее великолепную способность разглаживать морщины, избавляться от целлюлита и предотвращать появление растяжек! Собирайте крапиву сами в сезон или покупайте чистую в аптеках. Однако имейте в виду: если у вас какие-либо проблемы с сердцем, проконсультируйтесь с врачом перед началом регулярного потребления крапивы.

Как и для чего употреблять семя льна?

О, я люблю семена льна:) Но не цельные зернышки, а именно перемолотые! Молотое льняное семя – идеальная клетчатка для Женщины. Великолепно регулирует стул и работу кишечника, добавляет в организм незаменимые жирные кислоты Омега-3. А главное – содержит так называемые фитоэстрогены, которые мягко и нежно помогают нормализовать гормональный фон Женщины.

Льняное семя я рекомендую принимать с большим количеством жидкости.

По здоровью:

Что делать, если высокий пролактин?

Гормональная система поэтому и называется так, что все гормоны в ней взаимосвязаны. Поэтому любую работу по нормализации гормонального фона, в том числе регулирование уровня пролактина, надо начинать с 3-х главных шагов:

  1. Определение своего уровня Витамина Д – кровь из вены, анализ называется Vitamin В 25 (OH). При низком результате (ниже 40-50 нг/мл) грамотно его повысить. Принимая во внимание, что Витамин Д – стероидный гормон, влияющий непосредственно на весь гормональный баланс.
  2. Регулирование работы кишечника и печени с помощью Детокса. В том числе регулирование питания и снижение хронического воспалительного процесса, который может быть вызван непереносимостью глютена или лактозы. Сюда же входит задача регулирования уровня кандиды (дрожжи).
  3. НАСЫЩЕНИЕ! Насыщение организма необходимыми ему минералами и питательными веществами. Добавление морского натурального магния, СУПЕРеды для быстрого насыщения. И обязательно насытить организм водой.

Без этих первых и таких существенных шагов любые попытки что-либо изменить (с помощью лекарств или других средств) не принесут успеха.

Что нужно, чтобы минералы хорошо усваивались в организме?

Оптимальный уровень Витамина Д3, который должен быть 40-50 нг/мл.

Пью все минералы, а концы волос все равно секутся, никак не могу отрастить – что посоветуете?

Читайте так же:  Диета при варикозе нижних

Кокосовое масло!! Маска из кокосового масла на кончики до мытья или использовать его, совсем чуть-чуть, на сухой чистый волос – как бы легкой дымкой обволакивая кончики волос:)

Все плюсы и минусы массажа сухой щеткой в закладки 3

Существует так много техник массажа, что можно в них запутаться. Каждая имеет свои особенности и показания, поэтому важно подобрать подходящий вариант. В последнее время особенно популярен массаж сухой щёткой. Выясните, чем он полезен, а также как его правильно делать.

Массаж сухой щёткой: суть техники и направления воздействия

Массаж сухой щёткой, как понятно из названия, проводится с помощью соответствующего аксессуара – сухой щётки. Это популярная и несложная техника, которая может использоваться самостоятельно при условии соблюдения нескольких правил.

Что даёт массаж сухой щёткой? Он оказывает воздействие в нескольких направлениях:

Показания и противопоказания

С помощью массажа сухой щёткой можно улучшить состояние и цвет кожи, сделать менее заметными растяжки и рубцы, привести тело в порядок, избавиться от целлюлита, ускорить процесс снижения веса, минимизировать риски врастания волос, повысить упругость и эластичность кожных покровов, укрепить мышцы, нормализовать стул и избавиться от запоров, вывести токсины и шлаки, а также получить заряд бодрости и увеличить работоспособность.

Не стоит делать массаж сухой щёткой при варикозном расширении вен (особенно в участках с сосудистыми сетками и «звёздочками»), при повреждениях кожи и обострениях дерматологических заболеваний (в зонах высыпаний), а также при острых инфекциях. При беременности не рекомендуется обрабатывать зоны живота и груди: это может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Какую щётку использовать?

Чтобы массаж был максимально эффективным, безопасным и приятным, нужно подобрать правильную щётку. Лучший вариант – натуральная с щетиной из австралийского кактуса, обладающая необходимой жёсткостью и позволяющая добиваться максимального эффекта.

При выборе щётки следует учитывать несколько критериев:

  • Форма. Наиболее удобной будет круглая или овальная щётка. Квадратная или прямоугольная имеет углы, поэтому совершать ею круговые массажные движения не совсем удобно.
  • Размеры зависят от предназначения аксессуара. Так, для проработки обширных зон лучше подобрать большую щётку, для массирования рук и ног – среднюю, а для воздействия на отдельные локальные участки – миниатюрную.
  • Удобство эксплуатации. Возьмите щётку и подержите её в руках, чтобы понять, насколько комфортной она будет в использовании. Чтобы не держать аксессуар постоянно, можно выбрать модель с ремешком или кармашком для ладони. А прорабатывать спину и другие труднодоступные участки удобнее щёткой с ручкой.
  • Жёсткость. Она зависит от ваших целей и особенностей кожи. Если вам нужно добиться результатов быстро и проработать тело максимально эффективно, то выберите щётку с жёсткой щетиной. А если у вас чувствительная кожа, то подойдёт мягкая, оказывающая более щадящее и бережное воздействие.

Как проводится?

Как делать массаж сухой щёткой правильно? Есть несколько важных правил и нюансов:

Опробуйте на себе массаж тела сухой щёткой и оцените эффект такой процедуры.

Массаж сухой щеткой от целлюлита

Подтянутая и стройная фигура без целлюлита мечта практически каждой женщины. Избавиться от дряблой и некрасивой апельсиновой корки вполне возможно с помощью массажа сухой щеткой. Это прекрасный способ сделать тело красивым и здоровым, и придать представительнице прекрасного пола уверенности в себе. Перед применением процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом.

Польза и показания к проведению процедуры

Целлюлит – это кожное заболевание, которому подвержены женщины. Он образуется под влиянием гормона эстрогена и неправильного питания. Кожа становится бугристой и неровной. Это возникает по той причине, что клетки подкожного жира из-за неправильного тока лимфы в эпидермисе, впитывают в себя токсичные вещества и затвердевают. Происходит данный процесс неравномерно, поэтому и образуется своеобразная бугристость кожи.

Массаж сухой щеткой оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и организма в целом. Среди основных его положительных качеств можно выделить следующие:

  • улучшает работу лимфатической системы

Целлюлитные отложения образуются из-за неправильной работы лимфатической системы. Она распределяется неравномерно, вследствие чего, жировые клетки под кожей неравномерно пополняются липидами и затвердевают. Это приводит к образованию неприятной «апельсиновой корки» на бедрах, животе и других местах.

Использование сухой щетки решает эту проблему путем механического воздействия на «комки жира» под кожей, уменьшая и расщепляя их.

За счет улучшения процесса кровоснабжения в верхних слоях эпидермиса происходит улучшения обмена веществ, прекращаются различные застойные процессы, кожа становится более упругой и эластичной.

Однако, при наличии варикоза нужно использовать сухую щетку с осторожностью, поскольку слишком интенсивное механическое воздействие может разрушить хрупкие стенки капилляров.

Так как данный массаж активизирует обмен веществ, то это приводит к нормализации водно-солевого баланса путем улучшения работы почек и мочевого пузыря. Выведение токсинов осуществляется лучше, отечность уменьшается.

  • выравнивает текстуру кожи

Это происходит по той причине, что жировые бугорки разглаживаются, избавляясь от ненужных «накоплений». За счет улучшения кровоснабжения эпидермис лучше снабжается питательными веществами и становится более здоровым, упругим и эластичным.

  • оказывает расслабляющий эффект на организм

Правильно сделанный массаж сухой щеткой от целлюлита позволит телу расслабиться после напряженного дня и подготовиться ко сну. Можно сочетать данную процедуру с ароматерапией и приятной музыкой.

  • уменьшает количество угревой сыпи

Изделие работает по принципу скраба, отшелушивая отмершие клетки эпидермиса. Это предотвращает закупоривание пор кожным жиром и ороговевшими клетками, что предотвращает возникновение прыщей и угрей на теле и лице.

Это происходит за счет улучшения тока лимфы и стимуляции кровоснабжения. Организм приходит в тонус, активизируется работа всех органов и систем, улучшается процесс пищеварения и усвоения питательных веществ.

Процедура представляет собой недорогое и эффективное средство по улучшению внешнего вида и состояния организма в целом.

Эффективность антицеллюлитного массажа щеткой

Данный массаж является эффективным, что было подтверждено многими представительницами прекрасного пола на практике не раз. Положительную динамику можно видеть наглядно на фото ниже:

Как выбрать щетку для сухого массажа от целлюлита

К данному вопросу нужно подойти достаточно ответственно. При выборе щетки для сухого массажа необходимо руководствоваться следующими основными принципами:

  • инструмент должен имеет натуральную основу и щетину

Изделие, которое вы будете выбирать для сухого массажа, должно быть полностью натуральным. Оно должно иметь натуральную щетину и деревянную основу. Это необходимо, чтобы лишний раз не травмировать кожу и руки. Поскольку пластмассовая щетина слишком жесткая и может поцарапать верхние слои эпидермиса. Неудобная ручка из того же материала может травмировать руки, выскальзывая в процессе массажа и ухудшить результат от самой процедуры.

  • форма должна быть удобной

Желательно, чтобы данный инструмент для массажа имел либо длинную ручку, либо полностью умещался в ладони, это значительно облегчит процедуру.

Уход за щеткой

Щетка является разновидностью средства гигиены, поэтому за ней необходимо ухаживать:

  • после использования ее необходимо помыть с мылом

Это необходимо, чтобы щетка не заплесневела, и на ней не скопились болезнетворные микроорганизмы. Желательно также после ее мытья, прополоскать данный инструмент в дезинфицирующем растворе. Если щетина стала серого цвета, и появился запах затхлости, то изделие необходимо сменить. Также необходимо учесть, что данный инструмент необходимо менять не менее одного раза в год.

  • хранить лучше в специальном мешочке
Читайте так же:  Варикоз какие операции делают

Это необходимо для того, чтобы на нее не попадала пыль и болезнетворные микроорганизмы. Мешочек лучше использовать полотняный, поскольку, целлофановый может спровоцировать появление у нее затхлого запаха.

  • щетка предназначена только для личного использования

Она является средством личной гигиены, поэтому нужно употреблять только для личного пользования, чтобы не спровоцировать заражение какой-нибудь инфекцией.

Как делать массаж щеткой от целлюлита

Перед использованием щетки для борьбы с целлюлитом нужно ознакомиться со следующими правилами ее использования:

  • массаж нужно делать на сухую кожу

Это позволит усилить трение и создать лучший массажный эффект. При использовании масла появляется некоторое скольжение по поверхности кожи, что слабо влияет на подкожные целлюлитные жировые бугорки.

После процедуры можно принять душ и нанести на тело питательный крем, это позволит несколько успокоить и обогатить витаминами простимулированную кожу.

  • массировать нужно плавными движениями, начиная от ступней и выше

Такой способ массажа необходим по той причине, что так в теле движется лимфа, от ступней вверх. Быстрых движений лучше не делать, поскольку велик риск повредить кожу. От усиленного трения целлюлит быстрее не исчезнет, а вот вероятность появления гематом, царапин и ссадин довольно велика.

  • после процедуры необходимо принять душ и выпить воды

После такой процедуры тело становится разгоряченным, поры открываются, ускоряется циркуляция крови в верхних слоях эпидермиса. Тело приходит в тонус, также интенсивный массаж сухой щеткой поможет отказаться от использования различных пилингов и скрабов, так как обладает прекрасным отшелушивающим эффектом.

  • для получения желаемого эффекта массаж необходимо осуществлять на регулярной основе

Для того, чтобы стал заметен эффект от применения сухого массажа должно пройти не менее месяца. Эту процедуру для появления желаемого результата необходимо осуществлять на регулярной основе. Осуществлять массажные процедуры необходимо не менее трех раз в неделю, это поможет поддерживать работу лимфатической системы на необходимом уровне.

  • старайтесь обходить родинки и папилломы

При осуществлении массажных процедур необходимо избегать стимуляции родимых пятен, родинок и папиллом. Механическое воздействие на них может вызывать отрицательные последствия, начиная от царапин и нагноения, до злокачественных новообразований. При применении данной процедуры на регулярной основе необходимо прекратить посещение солярия и не находиться под открытыми лучами солнца.

При наличии кожных заболеваний, высыпаний, онкологических болезней, массаж сухой щеткой использовать нельзя. Это может привести к ухудшению ситуации и спровоцировать дальнейшее развитие заболевания.

  • не делайте массаж слишком долго

Массаж сухой щеткой не следует осуществлять слишком долго, это может привести к гиперстимуляции кожи и общему ухудшению самочувствия. Долгое и интенсивное трение участков тела, покрытых «апельсиновой коркой» не способствует скорейшему избавлению от нее. Для проведения процедуры достаточно временного интервала в 20-30 минут. Не стимулируйте один участок долгое время, делайте массаж по всему телу равномерно.

При проведении данной процедуры необходимо учитывать индивидуальные особенности и реакцию тела на проведенный массаж.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж подобного рода не принесет вреда. Однако перед его применением следует проконсультироваться со специалистом. К основным противопоказаниям при использовании сухой щетки можно отнести следующие:

  • нельзя растирать места со ссадинами, ушибами и порезами

Перед применением данной процедуры необходимо убедиться, что на теле нет ссадин, травм, гематом, порезов, сыпи и т.п., что может привести к возникновению дополнительных травм и очагов нагноения. Поэтому необходимо сначала вылечить травмированные места, а затем начать делать процедуры.

  • нельзя использовать при общем плохом самочувствии

Если у вас жар и озноб, то использовать данную процедуру нельзя. В период инфекционного заболевания, организм человека борется с болезнетворными микроорганизмами. Стимулируя тело щеткой, вы создадите дополнительный жар в теле и ослабите работу иммунитета.

Также использования щетки может спровоцировать боли в животе и области эпигастрии, если ухудшение самочувствия было связано с нарушениями в работе внутренних органов и систем.

  • ограничьте посещение солярия и пребывание под солнцем

В период использования данной процедуры, кровоснабжение в верхних слоях эпидермиса улучшается, ороговевщий слой слущивается, кожа истончается. Это делает ее более уязвимой для воздействия ультрафиолета. Поэтому в период использования данной процедуры необходимо воздержаться от солярия и носить закрытую одежду под солнцем.

  • не следует применять при наличии очень чувствительной и тонкой кожи

В основном это касается женщин с сухой и комбинированной кожей. Этот тип эпидермиса очень чувствителен к механическим воздействиям и влиянию окружающей среды. Используя сухую щетку можно спровоцировать возникновение на теле микротравм и ссадин, которые затем могут воспалиться.

При большом желании делать массаж сухой щеткой при таком типе кожи, необходимо использовать инструмент с более мягкой, чем обычно, щетиной. Также нужно применять специальный питательный крем и снизить интенсивность массирования во время осуществления процедуры.

Женщинам в период беременности и лактации, перед применением массажа сухой щеткой лучше проконсультироваться со специалистом. Конечно, вреда данная процедура дамам в интересном положении особого не принесет, однако, лучше узнать мнение специалиста по данному поводу.

Советую прочесть еще несколько статей на данную тему:

Полезное видео

Здесь можно посмотреть, как правильно осуществлять процесс на практике. Каким зонам на теле нужно уделить дополнительное внимание, а какие лучше не затрагивать.

Тут можно узнать дополнительную интересную информацию о пользе использования массажа сухой щеткой для организма в целом. Также получить познавательную информацию о работе лимфатической системы, неправильная работа которой является основной причиной образования целлюлита.

Видео (кликните для воспроизведения).

Массаж сухой щеткой является эффективным средством для удаления целлюлита с проблемных зон. Массаж необходимо осуществлять снизу вверх по току лимфы. В период применения данной процедуры необходимо избегать пребывания на солнце и посещения солярия. Такое изделие для массажа нужно подбирать специальное с мягкой щетиной и на натуральной основе. Его необходимо периодически менять, чтобы предотвратить заражение болезнетворными микроорганизмами.

Источники


  1. Лурье, Г. О. Искусственное кровообращение / Г.О. Лурье. — М.: Медицинское информационное агентство, 2013. — 393 c.

  2. Ананьев, Я.М. Девочка, девушка, женщина / Я.М. Ананьев. — М.: Волгоград. Ниж.-Волж. кн. изд-во, 2007. — 112 c.

  3. Гордон, Н. Артрит и двигательная активность / Н. Гордон. — М.: Олимпийская литература, 2017. — 136 c.
  4. Малышева, И.С. Варикоз. Ранние симптомы, профилактика, лечение / И.С. Малышева. — М.: Вектор, 2014. — 160 c.
  5. Филатова, С. В. Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / С.В. Филатова. — М.: Рипол Классик, 2009. — 256 c.
Сухая щетка при варикозе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here